到孕16周后，有些孕妈妈全血检查会出现贫血的情况。可能你会有以下问题
1、我是轻度贫血，应该怎么补？
2、我是什么程度的贫血？医生开的药我要不要吃？
3、我是中度贫血，医生让我吃药，我食补行不行，吃什么补血？
如果孕妇有以上的困扰，请仔细阅读下文：
什么是孕期贫血？贫血分哪几类呢？
孕中期贫血指孕期有效循环血容量中的血容积减少而引起的一种症状。贫血根据血红蛋白的含量可以分为轻度，中度，重度和极重度四种类型。血红蛋白怎么看，见下图：
轻度贫血：血红蛋白91-110克每升。
中度贫血：血红蛋白61-90克每升。
重度贫血：血红蛋白31-60克每升.
极重度贫血：血红蛋白小于30克每升。
孕妈妈贫血的主要症状有哪些？
头晕、脸色黄、全身无力、心慌、胸闷、气短、食欲不振、腹泻、水肿等。
贫血对孕妈妈有什么危害？
1、孕妈妈会抵抗力低下，在孕期和产后抵抗力下降容易感染。
2、对增加对手术和麻醉的敏感度，增加生产时手术和麻醉风险。
贫血对胎宝宝有什么危害？
1、轻度贫血，不会对胎宝宝造成危害，因为胎宝宝首先吸收妈妈血液中的铁。
2、中度以上贫血，会导致胎儿氧气和营养供应不足。可能引起发育迟缓、早产、死胎等情况。
不同程度的孕期贫血怎么补，孕妈妈更安全？
孕期贫血90%是缺铁性贫血，排名第二位是因叶酸及维生素b12缺乏引起的贫血。对于缺铁性贫血，要以补铁为主。
1、轻度贫血，可以优先食补。
推荐动物类含铁食物，这类食物的铁容易吸收：如瘦肉、肝、血制品等
植物类含铁食物：如菠菜、芦笋、豆类。植物类食物含铁高但是不容易吸收利用，所以优选推荐动物类。
2、药物补充
药物补充分两类，对应轻度、中度贫血的孕妈妈，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、葡糖酸铁、多糖铁和富马酸铁等。
注意服用铁时不要空腹。如果出现恶心、呕吐、腹痛、便秘、腹泻发生频繁需要及时咨询医生。
对于重度以上贫血的孕妈妈，孕中期后建议到医院根据医生的医嘱进行静脉补铁。补铁时输液速度一定要慢，有任何不适及时找医生。
閱讀更多 AeonCare科學育兒 的文章
