心慌、心跳过快？在医学上有个专业的名词，叫 “心动过速”。指每分钟心率超过100次，分生理性、病理性两种。

生活中能让心跳加速的原因有很多，主要有以下三个方面：

（1）压力大。压力大会增加清醒、安静状态下的心率，即静息心率。情绪激动时，心跳也会加快。如果长期因压力心动过速，会损害心脑血管健康。

（2）饮食影响。饱餐、喝浓茶、咖啡以及吸烟、饮酒等可使交感神经兴奋，心跳加快。

（3）体位改变。通常，一个人在卧位、坐位或站立位时的心率基本一致。但从其他体位变为站立位的一小段时间内，心率可能会稍有加快，但随后就会逐渐恢复正常。

除此以外，一些疾病的出现也会引起心动过速，例如：

甲状腺疾病：甲状腺疾病在一定程度上会影响心功能。

感染：有些感染引起的炎症、发热等，也会加快心率。

心脏病：房颤、心衰等疾病常表现为心率过快。

如跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心率加快为生理性心动过速。若高热、甲亢、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速称病理性心动过速。

心动过速是否需要去医院，可对照这4点：

（1）看既往病史和原发病。如果心律失常为首次发作，本人既往健康，未患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，则多为非器质性的，或程度较轻，可观察一段时间。若为多次、反复发作，本人又患过心脏病、糖尿病、高血压病、动脉硬化或高脂血症、甲状腺功能亢进等重要疾病，则多为器质性的，需要尽快就医。

（2）看发作诱因。如果心律失常是在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现，或在大量饮酒、饮茶、喝咖啡、连续吸烟、服用某些药物之后出现，则属于正常现象。相反，若查不出明显诱因，则应进一步到医院查清原因。

（3）看起病快慢及持续时间。一般说来，心律失常若起病迅猛且持续时间较长，则多表现病情较急、较重，应及早就医。相反，若起病较缓、持续时间短，则多提示病情较轻，可观察一段时间。

（4）看频发或偶发。心律失常发作的频率与病情轻重关系密切。若发作不频，如早跳等每分钟在5次以下，多提示病情较轻；若每分钟在5次以上或更多，则提示病情较重，不可掉以轻心，及时就医。

出现心动过速可有这些处理小技巧：

1、尽量使头部后仰或躯体前弯。

2、用手指、筷子等刺激咽部，以诱发恶心或呕吐，由此兴奋迷走神经而减缓心跳。

3、向一个已经相当膨胀的气球再尽量吹气。

4、深吸一口气后屏住气，再用力把气呼出。

5、面部浸入10℃冷水中，直到不能继续屏气时抬头吸气，反复3~5次。

6、对于突发的心动过速可大声咳嗽、深吸气后憋住气用力呼出、手指刺激咽喉部、压迫眼球上部等处理，如果不能缓解，应立即就医。

最后提醒大家：若心跳过快又同时出现如心悸、头晕、胸痛等症状，可能就不是单纯的心跳过快，建议就医检查。平时也要注意改变不健康生活方式，如：缺乏运动、吸烟、酗酒、大量饮用咖啡等，要予以纠正。患者如果心跳偏快、有心慌等不适，可以遵医嘱，用一些减慢心率的药物。

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