有时候一不留神，身上就“青一块，紫一块”的，淤青很长一段时间也不见消，而且大多数淤青都是莫名其妙出现的！淤青，民间号称“鬼掐青”……
不怕！点点作为“科学小战士”，给你科普一下淤青到底是怎么回事，淤青颜色的变化，最后还教你快速淡化淤青的小妙招哦！
药物、年龄、身体原因
都会导致淤青
淤青是由皮下出血造成的，多发生在外力作用下，如常见的磕磕碰碰，也有可能是护士姐姐抽血或输液按压不当。除了外力作用，身体原因、药物等都有可能导致淤青。
身体原因
▲点击查看大图
药物影响
如果你在服用治疗心率失常或血栓的抗凝药，氪西汀、舍曲林、西酞普兰和安非他酮等可与血小板相互作用的药物，都会影响凝血，出现淤青。
▲可能造成淤青的药物
其他原因
●随着年龄的增长，人的皮肤变薄，血管变脆弱，使人更易出现不明原因的淤青。
●女性比男性更容易有淤青。男性的皮肤更厚，含有更多胶原蛋白，能更好地保证皮肤中的血管免受创伤。
●缺少维生素C会导致伤口自愈速度缓慢；缺乏维生素K会减慢血液凝结速度，缺乏这两种维生素都会导致淤青。
青一块紫一块
其实正在变好
淤青有四种颜色：
- 鲜红色：瘀青刚形成时，它的颜色来自于血液中红细胞的血红素颜色。
- 暗紫色：红细胞被巨噬细胞吞噬，血红素被破坏，呈暗紫色。
- 蓝绿色：血红素在微粒体酶的作用下，先生成胆绿素，呈蓝绿色。
- 金黄色：淤青即将痊愈时，铁离子会释放出来，与铁蛋白结合，形成金黄色的含铁血黄素。
▲身体淤青颜色的变化
如果身上的瘀斑处于不同的代谢阶段，就会出现人们常说的身上“青一块、紫一块”的现象。颜色的变化，也暗示着淤青在慢慢消退，不用担心。
4招加快
身体淤青淡化
针对磕碰导致的皮肤淤青，点点给你推荐4个好用的处理小妙招，可以帮助恢复哦~
冰敷
冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以及时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。
点点小妙招：
受伤后立刻用冰袋冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复。
如果没有冰块，也可以拿一盒冷冻蔬菜或一罐冰镇饮料应急。
热敷
淤青出现后的24小时内，如果没有皮外伤的话可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青。
点点小妙招：
直接用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换。
香蕉皮
香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用。
点点小妙招：
把香蕉皮敷在淤青的地方，一段时间后取下，每天敷2~3次即可。
紫草活血
紫草具有消炎活血功效，更是治疗淤青的良药。
点点小妙招：
将紫草研磨成糊状外敷，然后用纱布或绷带包裹紫草糊，敷于伤处。最好每天更换2次。
其实，除了上面的4种方法，还有绝妙一招，特别省事，那就是——
什么都不做！
等着淤青自己消下去！
淤青不管不问的话，最快半个月就能恢复了。当然，如果使用前4种小妙招，淤青一周左右就能消退了哦。
想要了解更多健康科普可添加Vxin: diandiandoctor2
閱讀更多 點點醫生 的文章
