健康的皮肤是自然美的体现，任何化妆品都比不上自然美风采。小编近两天发现皮肤居然出现了细纹，深深感觉皮肤保健非常必要，以下小编为大家提供一些皮肤保健的方法以供参考。
保持皮肤清洁
皮肤表面有皮脂和汗液，还有死亡表皮细胞、灰尘和各种微生物。如果皮肤不经常清洗，这些东西就会刺激皮肤，引起各种皮肤疾病，加速皮肤衰老。洗脸、洗澡是清洁皮肤的最好方法，但在清洁皮肤时应避免使用碱性太强的肥皂和刺激性太大的清洁剂。香皂特别是高级香皂，由于含有香料，往往会引起皮肤过敏反应。若没有明显的皮肤疾病，最好不要乱用药皂，以免发生不良反应。若患有皮肤疾病，如皮炎湿疹等应避免用热水烫和碱性肥皂擦，以免加重病情。清洁皮肤也要适度，特别是冬天更不宜过多擦洗皮肤。冬天气候干冷，洗擦过度常常会引起皮肤干燥、瘙痒。
正确使用化妆品
健康的皮肤无需依赖化妆品，但当皮肤出现缺陷时，可以考虑使用合适的化妆品来弥补其不足。可根据皮肤性质来选择合适的化妆品。如油性皮肤应选用水包油型的霜剂、蜜剂；干性皮肤应选用油包水型的脂剂。此外，选择化妆品时还需注意季节变化。冬天天气干燥、寒冷，应选用油包水型的脂剂；夏天天气炎热干燥，身体出汗多，应选择水包油型霜剂。选择化妆品时，也要注意性别和年龄的差异。男性皮肤较粗硬，抵抗力强，对一般化妆品的耐受力也强；女性皮肤娇嫩，应选用刺激性小的化妆品。小儿最好不用化妆品，更不能用成人化妆品，以免引起不良后果。
选择适合的衣着
为了防御外界各种不良因素的刺激，人体需借助衣着进行抵御，因此衣着对皮肤的保健至关重要。理想的衣着应宽松合适、通气性能良好、吸水性强、不含刺激性和致敏性物质，一般以棉织品最佳。洗衣时肥皂未冲洗干净，也会刺激皮肤。因此，选择理想的衣着不仅是为了美观，同时也是皮肤保健的措施之一。
保持身体健康，精神愉快
要使皮肤健美，首先要身体健康、精神愉快、营养适当、锻炼适度、生活有规律、睡眠充足、排便通畅等，这些都是保证身体健康应注意的事项，对皮肤保健也具有重要意义。
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