因为生活习惯的不正确，腰突的人数逐年增长，原来在老年人身上常见的一种病，已经开始向年轻人“伸手”。不知不觉当中被腰突所纠缠，你真的了解它吗？
1、外伤是引起腰突出现的原因之一，在强大外力的刺激下，虽然不会引起骨折脱位，但是会有很大的机会使内部出现退化的脊核开始向外突出。
2、一直保持同一个姿势，腰部没有得到正常的休息，使腰部遭受损伤，同时不良的姿势，会使腰部受到更大的伤害。
3、所在周围的环境，不管是潮湿、或者寒冷，长时间在这种环境条件下，都会使腰部受到寒气的侵袭，从而使腰部的肌肉不得不处在“保护”身体的情况下，同时内部的血管开始收缩。
腰突小秘方——经验证有效
1、将大米使用清水洗净，放入锅中，加入适量的清水，将川穹和当归，加入清水水煎，去掉当中的药渣，留下药汁，加入蚕蛹，和大米一起，使用小火慢煮成粥。每天坚持服用1碗。
2、将生首乌用清水洗净之后，将其捣烂，将其浸泡在白酒当中，放到锅中，蒸一个小时左右，去掉当中的药渣，每晚睡觉之前，进行饮用。
3、以上两种方法治疗腰突那都是极好的，毕竟是中医留下的方子，身边有腰突患者一定要分享哦！
大家有什么骨科问题可以关注我并在后台咨询，可一一解答！
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