冬蟲夏草具有良好的滋補強身的功效，對於一些患有病症或者體質虛弱的人群，尤為適宜。今天，就來跟大家說說，冬蟲夏草功效和禁忌有哪些呢?
冬蟲夏草功效和禁忌有哪些呢?
首先來看冬蟲夏草功效：
冬蟲夏草可以提升細胞活性，降低膽固醇並且增加體內蛋白質的含量，減輕身體疲勞感。
冬蟲夏草可以抗病毒、調節中樞神經、改善肝腎功能、減輕毒性物質對肝腎的傷害、預防呼吸系統疾病的保健作用。
冬蟲夏草還可以調節心律失常、提升心臟耐缺氧、提升免疫系統能力的作用。
冬蟲夏草雖然是滋補良藥，可是對於兒童、孕婦以及哺乳期的婦女還是不宜食用的。
有些內火旺盛、外感風寒或者高熱不退的人群也不宜食用冬蟲夏草。
冬蟲夏草雖有調節身體各項機能的功效，可是食用期間還是需要合理的作息、良好的飲食習慣及合理膳食、注意勞逸結合避免存在較大的心理壓力。
雖然冬蟲夏草功效很好，但是在服用的時候也要注意冬蟲夏草的一些禁忌：
1、吃冬蟲夏草忌量大或量小。
冬蟲夏草本質上是一味中藥,長期服用能提高人體免疫力抗疲勞,配合其他中藥材可治療人體諸虛百損。
2、吃冬蟲夏草忌單吃蟲體或草頭。
《本草用法研究》記載:“此物一蟲一草,一熱一寒。夏草性寒,單用令婦女絕孕無子;冬蟲性熱,壯命火,益精髓,補肺腎。
兩者同用則甘,無毒,養肺益陰,化痰益氣,止血,治勞咳諸虛百損。
3、吃冬蟲夏草忌儘量不生吃。
冬蟲夏草生長在草原泥土中,採挖時表面寄生有數不清、也說不清的真菌活孢子和寄生蟲的活蟲卵，即使是開水沖泡也不能完全殺死真菌孢子和蟲卵，所以冬蟲夏草先要清洗後燉服或小火煎服。
4、禁把蟲草都當冬蟲夏草吃。
假冬蟲夏草千萬不要吃，蟲草全世界有500種，中國有90多種，把凡是有蟲草屬真菌寄生於昆蟲並能長成自作的蟲菌結合體通稱為冬蟲夏草，是完全錯誤的。
5、冬蟲夏草發黴不要吃。
因為保存不當，引起發黴為挑選有代表性的5條冬蟲夏草從中部折斷看其斷面顏色。
冬蟲夏草的食用禁忌
1、如果體內的虛火過旺的話，是不適合服用冬蟲夏草的，患上感冒咳嗽或者發熱的情況時，也要注意忌口冬蟲夏草，如果不注意的話，那麼可能會使情況變得糟糕。
2、孕婦或者哺乳期間的婦女是不能夠服用冬蟲夏草的，這對胎兒有一定影響，此外，兒童也是不可以服用冬蟲夏草的。
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