黃豆芽做菜有哪些做法?

諾蘭科技


問題:黃豆芽有哪些做法?在此感謝悟空小秘書的盛情邀請。

黃豆芽是一種加個非常便宜的蔬菜,1塊錢就能買很多。黃豆芽除了經常用來單獨做菜以外,也經常用來做配菜。黃豆芽單獨做菜:小炒黃豆芽,黃豆芽炒肉絲,涼拌黃豆芽等,用來做配菜的時候有:毛血旺、水煮肉、水煮魚、葷豆花、做湯等。黃豆芽用處很多,也是一道下飯的佳品。這裡問題是關於黃豆芽的做法,推薦三道菜吧!《黃豆芽炒肉絲》,《涼拌黃豆芽》,《熗炒黃豆芽》。

《黃豆芽炒肉絲》

  1. 純瘦肉200克,洗淨,切絲。加入一點鹽、生抽、雞精、捏一捏,加點澱粉抓勻。

  2. 蒜切片,姜切絲。

  3. 黃豆250克洗淨,瀝乾水分。

  4. 熱鍋放油,油熱,小火下豆瓣醬炒幾下,大火下肉絲,炒變色出鍋備用。

  5. 另起鍋,在鍋中加入適量的食用油,下蒜片、薑絲炒幾下。

  6. 下黃豆芽炒熟。

  7. 加入炒好的肉絲,炒均勻。

  8. 加入一點點的醬油、鹽、雞精翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

《涼拌黃豆芽》

  1. 黃豆芽洗淨。

  2. 在鍋中加入適量的清水,燒開,下黃豆芽入鍋煮熟,撈出瀝乾水分,放入涼拌盆裡。

  3. 加入雞精、味精、花椒麵、蒜泥、芝麻香油、生抽、熟油辣子拌勻,裝盤撒點蔥花。

  4. 或者:加入雞精、味精、花椒麵、蒜泥、芝麻香油、生抽、幹辣椒,在鍋中加入適量的食用油,放點乾花椒爆香一起倒入豆芽裡拌勻裝盤。

《熗炒黃豆芽》

  1. 黃豆芽洗淨。

  2. 切點蒜末、薑末。剪一點乾紅辣椒。

  3. 熱鍋放油,油熱,加入乾花椒、乾紅辣椒熗香,加入蒜末、薑末炒香。

  4. 下黃豆芽炒熟,加點鹽、味精炒勻,出鍋裝盤即可。

這三種做豆芽的方式都比較簡單,容易上手學會的家常菜。黃豆芽具有清熱利溼、消腫除痺、潤肌膚等功效。

以上是個人見解,喜歡的朋友加個關注,點贊,評論,轉發,收藏喲。圖片來源於網絡,如侵刪。


美食來臨


黃豆芽所含的熱量很低,還具有清熱利溼,消腫,潤膚等功效。而且黃豆芽中鈣含量豐富,有利於小孩生長髮育,健腦益智!黃豆芽做法很多,給大家分享一道營養美味又下飯的黃豆芽燜粉條做法!

材料:

瘦肉100克、黃豆芽500克、粉條適量、蔥、姜、蒜

做法:

1,瘦肉洗乾淨,切條;黃豆芽洗乾淨;粉條用溫水泡軟,洗乾淨;薑切片;蔥切段;蒜切片。

2,瘦肉加入少許生粉,生抽,少許白糖,薑片拌均勻醃製十分鐘。

3,熱鍋下油,放入蒜,蔥白炒香,倒入瘦肉滑炒散,炒至變白。

4,加入黃豆芽翻炒一小會,再加入粉條,蠔油,生抽,胡椒粉,適量清水,蓋著燜煮。



5,燜煮至水分收得差不多,加入適量鹽,蔥段翻炒均勻即可關出鍋,裝碟。


有關黃豆芽的做法就分享到這裡,喜歡的朋友們多多點贊和關注,謝謝閱讀!


濤濤巧媽


黃豆芽分為長短兩種。

長豆芽適合做水煮魚、涮火鍋、燉湯、清炒、炒肉、炒粉條、涼拌等。

不過我更偏愛短豆芽(發芽時間短的,芽約2釐米長),短豆芽有著香噴噴的口感,適合炒肉丁、鹹菜,配一碗清粥,妙不可言。

選約100克梅花肉,切丁裝入碗裡,加幾克蠔油、少量胡椒粉、半勺澱粉,抓勻醃製5分鐘。

豆芽挑出殘豆,泡水抓出豆皮,清洗乾淨
油鍋加熱肉丁,炒至將熟,倒1湯匙醬油,加約10克蔥花,倒入豆芽炒制。


煸炒約2分鐘,鍋里加1/3碗水,加鹽,燒約5分鐘,收汁出鍋。囉嗦:

豆芽不愛成熟,因此需要燒燉5分鐘左右。

比平時炒菜略多加一點鹽,口味更好。

💗長豆芽比較推薦的做法是韓式醬湯燉豆芽。

簡單做法:

韓式大醬(黃豆醬亦可湊合)3勺,辣醬2勺,開水鍋裡融化煮開,加入豆腐,金針蘑,黃豆芽等,再加入蒜片,煮約10分鐘即可。

也可以先炒點牛肉片,洋蔥,放湯裡一起燉。


諾蘭科技


乾煸豆芽 肉末炒豆芽 乾煸豆芽菜 沒有漂白劑的豆芽 diy綠豆芽 美味大阪燒 ~[ 涼拌豆芽菜香煎豆芽肉鬆釀豆腐卜 香烤柳橙醬豬肋排~番茄豆芽肉丸湯 韓式涼拌豆芽菜(五分鐘料理) 韓式荳芽湯 豆芽菜蛋皮卷 涼拌黑胡椒豆芽


歲月無痕161199627


上世紀八十年代,一個日夲代表團來西安訪問。住在西安賓館,用膳時,其中有一成員點名要吃涼拌豆芽,當時賓館也沒想到,材料也沒備,大廚只好到小寨農貿市場買了兩斤,回來製作。

至於具體是怎麼做的?報道上也沒細說,反正最後做成的,日夲人一嘗,忙伸手誇讚好吃。


分享到:


相關文章: