虽然《延禧攻略》结束也有小半个月了，但芭姐还沉浸在顺嫔的美颜盛世里不能自拔~
上个月刚生下第二胎的她，再出现在镜头前就比刚生完宝宝时瘦了有足足8斤
这快到闪电般的瘦身速度让她自己都很感叹，还特地放出预告说要给大家分享她的减肥秘方！
泡脚的时候在热水的热力下可以使脸部的毛孔打开，张嘉倪还特意跟大家安利在这段时间敷一片面膜这样精华也会更好的被皮肤吸收，果然！变美的一分一秒都不能浪费！
每天用中药水泡脚能祛风祛湿祛水肿加快身体的排泄不仅能帮你减肥，还会顺带着让皮肤越来越好，张嘉倪的这招养生系减肥法真的是学到了！
但其实爱泡脚这件事不只是张嘉倪一个人，孙俪也超级爱用泡脚的方式祛湿排毒养颜，甚至爱泡到被邓超调侃“脚都要泡脱皮了”
但每逢节气她还是会在微博按时打个泡脚卡，不仅提醒自己也提醒网友”该泡脚了“，也是位真实的养生系女星了~
不过对于要水煮的药包，吴昕换成了更方便的泡脚粉和助眠舒缓精油。
添加了藏红花，姜，艾叶，益母草，参的提取物的泡脚粉，能疏通血液循环去水肿坚持下来对瘦腿真的很有帮助！
而作为养生girl的大甜甜景甜，自然也分享过自己的泡脚心得~
用泡脚来驱散一天的疲惫，驱寒助眠真的太解压了！
泡脚之所以可以起到减肥美颜的作用，是因为通过温热水的刺激，增强了渗透力利用皮肤御邪、分泌、吸收、渗透、排泄等功能从而改善了局部血液循环，祛湿除寒，促进代谢，从而对身体进行了调理~
但泡脚桶的高度一定要没过踝关节最好到小腿，这样泡脚才会更好的刺激到各个穴位，让中药成分更好的吸收！
而泡脚时的水温不宜过热控制在40度左右，泡脚的时长一般30-45分钟上下就好。
最后，在泡脚的同时也要选择效果好的足浴包。
虽然泡脚有这么好的功效，但它也并不是适用于所有人，如果你是以下人群或处在以下时期请千万记住不能尝试足浴！
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