立秋虽然预示着炎夏的过去，但秋后暑气依然难消，所以大部分人还在太阳的盛宠之下，汗流夹背。不过要注意的是，早晚气温正在逐渐转凉。
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分有必要，以前人们管这叫贴秋膘，现在生活质量改善后，膘已经不再受人们的青睐，所以推荐几道养生好菜，滋补不油腻，吃对了秋膘就追不上你了！
【进补首选食羊肉】
特点：羊肉有助元阳、补精血、聊肺虚的功效，补虚抗寒强健身体；6个月的绵羯羊，皮酥肉嫩，营养美味，是滋养食疗的珍品！
做法：1.将易太蒙古烤羊背连带内包装一起蒸熟；2.拆包用热油淋至表面金黄酥脆即可。
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