“医学重要的是帮助提高人的自我康复能力，然而我们现在的诊疗式医学找到的都是病，当你努力根治疾病、铲除病症的时候，其实健康已经离你远去。”
健康
不仅仅是不生病
健康是什么？健康仅仅是一种状态的描述，真正的健康，其动力源自人体自身。中医的观点就是找出人体内部实现愈病转化的根本原因，重新激活人体的自愈能力。
对抗疗法
最大的错误，莫过于不能治病反而制造疾病
治寒以热、治热以寒，把对抗疗法奉为常规，是药物外因决定论。然而在实践中，有时候会出现原有的病没治好，又产生新的病。
中医学从根本的医学观念上思考问题，从医学最根本的关系上回答问题。由此中医学提出：养生莫若知本和治病必求于本的理论要求。随着我们逐渐强调身体的反应，疾病实体在我们的思想中就会占不重要的地位。
药物止痛
只是用麻醉的方式阻断了报警信号
人体有硬件和软件两个系统，不能用治疗硬件系统的方法来治疗软件系统的疾病。
疼痛感是身体的一种报警信号，药物止痛只是用麻醉的方式阻断了报警信号，并没有帮助软件系统真正清除造成疼痛的根源。经络调理具有刺激人体特定穴位，激发经络之气的作用。好的调理师相当于软件工程师，经络按摩，点穴理疗，就是人体的软件系统维护和保养。
中医养生
贵在激活人体自愈系统
中医养生的根源就是求于本，以人为本，这是正邪相互作用中有机生命主体的决定论。可致病的邪气因人体的不同而异，那么同样的中医治疗方法对不同的人自然有着一种无法预计后果的效用，所以中医一直倡导的养生理念，就是激发人体的自愈能力，从本质源头出发，恢复到最初的健康。
消除“风”比单纯降压更具意义
为什么高血压的降压治疗必须长久使用？为什么停药后血压仍会升高？通过观察发现，心脑肾的血流供应不平衡，在高血压的发生和维持上起着特别重要的作用。中医学上将高血压的各类症状概括为风，而风的本质是血气不和、气血失衡，正所谓“治风先治血，血行风自灭”，气行血行，气不行血不走，所以我们需要通“气”，经络通气才能行，于是打通经络成为重中之重。这比之单方面追求降压的治疗，可能更具有实际意义和明显效果。
发热和咳嗽
究竟是朋友，还是敌人
大部分情况下，很多病症表现其实是人体自卫防御功能的一种反应，盲目用药反而对身体不利。中医认为“病之生也，皆生于风寒暑湿燥火，以之化之变也”。这正是“邪为本”的病邪外因理论，反应在我们的生活中就好比咳嗽是由于外部邪气在肺部防卫功能减弱或失调的情况下，乘虚从口鼻而入，引起气机上逆而出现。通过咳嗽可将滞留在喉间的痰涎浊物排除。发热是常见症状，是人体正邪斗争中的一种适应性表现，轻度发热可使机体新陈代谢加快，增加抗病能力，甚至一些肿瘤细胞也会难以生存。如发热过高，就要先及时采取降温措施。如果在发热开始时就用退热药，不仅对身体不利，对疾病治疗也没有好处。
生闷气
导致肝郁化火，可间接诱发胃溃疡、胃出血
胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血等，多数人会认为是肠胃的问题，其实从中医的观点则认为许多生闷气的情绪引起的肝脏问题是这一类疾病的根源，所以还得从加强养气血做起，使身体的血气能量逐渐增加。身体有了足够的血气，不再化“火”，肠胃的损伤也就得以修复。
糖尿病症状
但血糖值不高，可能为中医消渴症早期的脾肾两虚型
糖尿病高危人群很重视每年常规体检中的空腹血糖指标，但很多人不知道，常规体检很难发现早期糖尿病。有的人测量血糖时，结果并不是非常高，“三多一少”的症状并不典型，但也可能已经为消渴症的脾肾两虚型，中医没有糖尿病的说法，只有消渴症。症状有轻重之分，但本源都是经络淤堵，所以调理应从脾和肾的经络入手，重视滋肾益脾。疏通脾肾经络从而健脾益肾、配合温灸调理有助于激发人体调节血糖的功能。
拍打拉筋自愈法
激活人体自愈力实现整体保健
拍打就是用手和工具按自己能接受的力度重复拍打身体的局部、全身，令经络畅通。可以自己拍，也可在亲友间互相拍。所谓自愈之意，重在强调本人自愿用简单的非医疗方法激活人体自愈能力，其中包含自拍和互拍。在古代这个方法不叫拍打，而叫“调伤”，即用拍打把体内的病显现出来再化解，如果没有病就显现不出病。所以此法也是一种自然诊断方法。
拉筋就是用极简单之方法拉抻人体四肢关节，令骨正筋柔，经络畅通。自愈最有效也最常用的拉筋法是躺在特制的拉筋凳上举起一条腿拉筋。
这两种方法都比流行的瑜伽和太极简单得多，都能激活气血，提升自愈力，加速能量循环。气血循环加剧后，人体内经络不通之处就会产生痛、麻、酸、胀等各种不适，克服不适的过程就是人自愈的过程。在此过程中，诊断、治疗、防病、抗衰老都自动完成，人因此通经排毒、增强气血和免疫力，祛病延年。
由此可见，拍打和拉筋都不是现代医疗所规定的医疗行为，而是人人可为的自愈保健行为。一旦跳出了医疗范畴，我们会发现：用非医疗行为可防病、诊断并自愈很多专业医疗治不好的病。这是近五年来数百万人实践的结果，有网上网下的大数据统计和专业医疗机构的临床检测报告证明。
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