現在許多人為了追求“骨感美”，都會選擇減肥來讓自己變得更美身材變得更好一些。愛美之心人皆有之，但是也有許多人因為愛美，生生把自己變成了“行走的骷髏人”，讓許多網友都稱看了害怕，而且還嚴重的毀了自己的身體。
在杭州，有位21歲的年輕女子因為覺得自己胖而開始了自己瘋狂的減肥計劃，為了可以快速減肥，她選擇了最不健康的減肥方式“節食減肥”，甚至有的時候一天都只吃一片吐司，她的體重一度瘦到了30公斤，瘦下來後的她發現自己走路開始不穩，也越來越吃不下東西了，去了醫院檢查發現因為減肥過度患上了嚴重的厭食症。
除了她在國外也有一個因為長期節食減肥把自己瘦到27公斤的女子，她已經患上厭食症長達20年，在這20年裡，她吃什麼就吐什麼，讓開始一心想減肥的她患上了抑鬱症，真的是把自己的一生都給毀了。
好身材對於女生來說確實很重要，但是我們要選擇健康的減肥方式，不然就很容易患上厭食症，不僅不能擁有好身材，還會嚴重影響我們的身體健康，所以現在就趕緊跟著小編一起去了解一些健康的減肥方式吧。
1.少吃多餐，不能一餐吃太猛，不然容易將胃撐大
2.早上喝一杯熱水或者一杯蜂蜜水增加便意，排毒
3.堅持運動，堅持有氧運動或者做瑜伽
4.保持良好的生活習慣少熬夜保持睡眠時間充足
5.多吃青菜水果少吃油膩食物
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