肚臍
是我們跟媽媽溝通最親密的部位，
我們沒出生之前，
它是幫助我們吸收營養。
可當我們出生之後，
它又成了無用的疤痕。
但其實在中醫看來，
肚臍是我們身體中，
距離五臟六腑最近的部位。
從肚臍看長壽基因
肚臍的不同形狀反應了人體不同的症狀。專家告訴我們，好的肚臍大、圓、深，說明先天很足。中國人的肚臍的直徑一般是0.8—2釐米。
“臍大容李者，壽相也。”是《診病奇侅》中對於壽相肚臍的形容，肚臍大、圓、深，飽滿到可容下一個李子，代表了您有豐厚的長壽資本。
肚臍大：腎氣足
肚臍圓：脾胃氣足
肚臍深：心氣足
肚臍辨疾病
中醫認為，肚臍是連通五臟六腑的穴位，因此，五臟六腑出現問題，都會在肚臍處反映出來。尤其的腸胃疾病，從肚臍就可以明顯看出，下面我們來看看，不同形狀的肚臍，都反映了身體的怎樣狀況。
１圓形（最健康的肚臍形狀）
女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。
2向下形
應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3向上形
肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
4海蛇形（形狀為一條縫,看不到肚臍眼的）
為肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要小心注意。
5滿月形
看起來結實豐盈，下腹有彈性，對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。
6肚臍偏左
應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變等症狀。
7肚臍偏右
應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8肚臍凸出
當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。
9肚臍凹陷
肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。
10肚臍淺小
表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。
這樣保養肚臍可助長壽
肚臍是我們人體的養生大穴，養護肚臍可以幫助我們調理五臟。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛鍊，可啟動人體胎息，恢復先天真息能。
1揉按肚臍
早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰臥在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。
此法可健腦補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。有延年益壽之功效。
2艾灸肚臍
此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。對於女性來說，艾灸肚臍可以有非常好的驅寒、補氣的作用。
3藥物敷臍
治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將生薑切成薑蓉，然後將薑蓉敷到肚臍處，用醫用膠帶固定，每天10分鐘，可以有效祛除體內寒氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調理養生。
4肚臍拔罐
選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食慾。
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