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還沒來得及吃葉酸，就發現懷孕了，會不會影響到胎兒健康？其實，我們吃葉酸，是為了降低新生兒發生開放性神經管缺陷的風險，如果你不吃，寶寶出現異常的可能性畢竟還是很低的，並不會說不吃葉酸寶寶就不健康了。
但是我們的建議最好還是吃，因為葉酸這個東西，其實他是一種維生素，我們自身無法合成，只能靠外界的攝取來補充。我們的飲食習慣，喜歡蒸煮炒炸，這些過程中食物裡面的葉酸會大量流失，所以最好還是補充。
如果你想要靠食物來攝取，那麼儘量吃少處理的食物，比如蔬菜沙拉。如果你不喜歡吃生菜葉子，覺得自己像兔子，那麼就吃葉酸片補充，發現懷孕後再吃也是可以的，前三個月也是一個關鍵期。
正常的健康人不需要太擔心葉酸過量的問題，首先，我們用的葉酸片，一般都是0.4毫克的，一天一片這個量很安全。而且，除非腦子壞掉了，你也不可能每天來一瓶葉酸片當做零食，如果食物加上葉酸片補得多了點，也完全可以經過腎臟肝臟代謝，不會影響到健康。
婦產科女司機
您好，沒吃葉酸就懷孕一般不會影響胎兒健康，但是，服用葉酸相比未服用葉酸更能有效預防胎兒缺陷。下面，從醫學角度作簡要說明。
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因為最初提取自菠菜，故稱之為葉酸。葉酸是胎兒生長髮育不可或缺的一種重要元素。孕婦在懷孕的前後3個月最好補充葉酸，這是因為：懷孕的前三個月，是胎兒神經系統發育的高峰期，在此階段，胎兒神經細胞開始分裂，提前補充葉酸能夠有效預防胎兒神經系統發育畸形。也正是考慮到葉酸所發揮的作用以預防為主，因此建議最好在備孕的前三個月就開始服用葉酸，因為一旦後期發現葉酸缺乏，將有可能出現胎兒神經管發育畸形，甚至出現胎兒低體重、唇顎裂等。但是，對於孕前未補充葉酸的孕媽，也不用過於緊張，因為並不是不吃葉酸就一定會有畸形，畸形發生的可能性還是偏小。而且，大部分孕媽雖然在孕前沒有服用葉酸，但其實在日常生活中已經從各種蔬果中攝取了豐富的葉酸。因此，即使懷孕前3個月沒有特意去吃葉酸片，也不一定會出現胎兒神經管發育缺陷，更不會對寶寶健康造成影響，因此在發現懷孕後的3個月內及時補充也是可以的。
需要注意的是：懷孕以後補充葉酸必須遵循醫囑，孕媽們不能擅自為了補充懷孕之前落下的葉酸量而盲目服用，因為長期大劑量地服用葉酸會干擾孕婦的鋅代謝，一旦鋅的攝入不足，也會影響胎兒的發育。最後，祝您的寶寶健康聰明！
本期答主：周師師 醫學碩士
杏花島
1、一般建議在孕前三個月吃，孕後三個月停止，一天一片，不能多吃。以保證胎兒的神經管發育，預防胎兒畸形。
2、但並不是說孕前沒有服用葉酸的胎兒就一定會畸形，如果沒有在懷孕前服用，在懷孕的期間適量的補充葉酸片也是可以的。部分女性是意外懷孕，孕前三個月並沒有補充葉酸，為此有的女性表示很擔心。其實大可不必，補充葉酸是擔心體內維生素缺乏，引起胎兒神經管發育不完善，孕後在補充也是來得及的。
3、葉酸的主要適應症：妊娠期、哺乳期婦女預防給藥；各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。
4、許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶製品等都富含葉酸。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
5、一定要定時孕檢，8周就要去建檔，醫生會根據實際情況開藥。比如，醫生給我開了多維生素片，補鈣的，補血的。
希望所有的小寶寶都能健康成長！
野生小肉丸
但是，除此之外，在我們日常生活中所接觸的很多的蔬果中，葉酸的含量也可謂是相當豐富的也是存在很豐富的。比如蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、蘑菇等，水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉等，這些葉酸的含量度比較豐富。所以，如果平時有經常攝入到這些蔬菜水果的話，即使懷孕前後的3個月之內都沒有特意去吃葉酸片或者是複合式維生素的話，也不一定會對寶寶發育健康有影響。
可以這樣概括，如果在懷孕前沒有吃過葉酸片，在懷孕後的前3個月裡，就建議儘快補充葉酸;如果懷孕後的前3個月裡仍沒有有吃葉酸片，建議可以先到醫院做個B超檢查，看看孕婦肚中的胎兒寶寶有沒有出現神經管畸形，如果沒有這一問題的話，那麼說明孕媽在日常的飲食中葉酸得到了充足的補充。
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影響不大，很多孕婦孕前都忘了服用葉酸，寶寶照樣可愛健康，所以孕媽媽不用太擔心哦。記得孕期按時做孕檢，瞭解寶貝兒每階段的發育情況。
葉酸是一種預防胎兒神經管畸形的維生素，一般建議孕媽媽們在孕前的3個月到懷孕後三月內，每天規律服用0.4毫克。
如果在孕前三個月忘記了服用也是沒有關係的，孕媽不要過於糾結 。因為它只是起到預防作用，只是個概率的問題。就是說你如果吃了葉酸胎兒畸形的機率要比不吃小，而不是說吃了就一定沒事，不吃就一定有事。其實我們身體對葉酸的日常需求量很少，只要營養均衡，是可以從飲食中的綠葉菜等食物中補充的，如果孕媽沒有遺傳病史就不用擔心哦。
孕期的前三個月是寶寶神經系統發育的關鍵階段，孕前忘服葉酸的孕媽可以通過在孕後這三個月的黃金階段補充， 也會起到很好的預防作用。
孕媽們一定要按時進行孕檢、排畸，主要的排畸檢查有兩項：
2、孕22～28周之間的四維彩超。這是個大範圍的排畸，包括胎兒的面部，四肢，心腦血管，神經系統，消化系統，泌尿系統等各器官畸形的排查。
另外，孕媽媽孕期要注意休息，均衡營養，心情舒暢。孕爸要多關心照顧老婆，多逗老婆開心，讓寶寶感受到來自爸媽滿滿的愛。最後祝願每個寶寶都健健康康，平平安安！
im仙人掌
沒吃葉酸就懷孕，未必是壞事呢
寶媽不用太糾結，我之前答過一道有關葉酸的問題，講述了一個備孕的準媽咪，因為備孕所以一直有吃葉酸，但是自從開始吃葉酸之後，原本一直很規律的月經，突然變得不規律了。
後來她查詢了資料才發現，葉酸攝入過量可能導致鋅元素的攝取不足，缺鋅導致內分泌失調，排卵障礙。
很多人存在這種狀況
那篇問答後邊也有很多網友留言，也說了自己吃了葉酸之後，也是造成月經反而不正常了，而且原來都有拉絲現象也沒有了。
所以說每個人體質不一樣，有的吃了葉酸沒問題，但是有的本身鋅能量缺乏的準媽媽，吃了葉酸反而出現問題。
另外葉酸可以從很多綠葉蔬菜中得到，平時吃綠色蔬菜就可以攝入不少，不一定非得通過吃藥。
從我自身來說
我也是知道懷孕後，那時候已經快40天了，才開始吃葉酸的，吃了差不多兩個月就停了，都沒事的。
還有在此之前，每位孕媽咪也都沒有吃過葉酸，也是該生健康寶貝還是會生健康寶貝的，所以，寶媽不用糾結啦。
當然每個人的體質都不一樣，也不是說吃葉酸就不好，只是需要具體情況具體分析。
祝寶媽一切健康順利。
我是jason媽咪有辦法，第20期優質問答答主，喜詩詞，愛旅遊，在育兒路上不斷學習修行，聽說關注我的都是長的好看的。來，一起修行吧。
jason媽咪有辦法
一般備孕的準媽媽都會在孕前三個月就開始吃葉酸。懷孕後三個月也要補充葉酸。但說實話現在好多人婚後都是在沒有備孕的情況下懷了寶寶，當知道自己已經懷孕了的時候，都已經過去一個多月了，這個時候才開始補充葉酸，其實這樣生出的寶寶大多數還是健康的。
孕前和孕後三個月補充葉酸是為了預防胎兒神經缺陷，如果準媽媽平時吃的新鮮蔬菜和水果比較充足，也能通過這些蔬果攝入一定量的葉酸，對胎兒發育也是有促進作用的，因此，孕前沒吃葉酸並不一定會影響寶寶健康。但是如果準媽媽本身有脊柱裂疾病或者曾經懷有的胎兒有神經管畸形，則需要在醫生的指導下服用葉酸，降低胎兒患病幾率。
孕前吃葉酸比孕前沒吃葉酸更能預防胎兒神經缺陷，但是孕前沒吃葉酸，出生的寶寶也很有可能是健康無神經缺陷的。準媽媽放心吧，只要自身健康的，雙方家族沒有遺傳病史，那就沒事。
祝您和寶寶健康快樂！喜歡我就關注“好媽媽好寶寶”
好媽媽好寶貝
孕期吃葉酸的主要目的是預防胎兒畸形，但是隻要是正常懷孕的話，基本上胎兒的發育都會很健康的，所以即使沒有吃葉酸就懷孕寶媽也不用過度擔心。
如果想讓寶寶更健康聰明，那麼在懷孕之後，寶媽可以通過補充DHA，來促進寶寶大腦的發育。因為DHA是寶寶大腦發育和視覺神經發育的主要組成部分，所以想要寶寶大腦和視覺神經發育更好，補充DHA就是很有成效的一種方式。
說到補充DHA，很多寶媽推薦惠優喜藻油軟膠囊。惠優喜藻油軟膠囊的主要成分是藻油DHA，是從海洋藻類當中提取的DHA，不僅純度更高，而且還沒有經過食物鏈的汙染，寶媽和胎兒也更容易吸收，補充DHA的效果也會更好。
月叔說
這個不是絕對的，不是說不吃葉酸就一定會對胎兒健康有影響，也不是說吃了孩子就很健康！
葉酸對胎兒的作用主要是預防嬰兒神經管畸形。口服需要在孕前三個月，孕後持續服用三個月左右。發現懷孕後孕婦也可以及時服用上葉酸。我沒有備孕所以孕前沒吃葉酸，懷孕後也是總是忘記口服，現在寶寶生下來也很健康，不過還是建議寶媽一定要堅持服用。
胎兒在母體內成長需要幾次排畸，所以寶媽建檔後要嚴格按照醫院的檢查流程來做每次產檢。產檢能及時瞭解孕婦身體情況和胎兒的發育情況，保障母親和胎兒的健康和安全。
若一旦確認懷孕，建議孕婦儘早去醫院進行系統檢查並建立母子健康檔案。
家家安寧
答案當然是否定的。
在我們父母那個年代，都沒有葉酸之類的東西補充，也依舊生下了健健康康的我們，因此不必要很擔心。
我在孕前就沒有吃過葉酸，哪怕是懷孕頭三個月，醫生建議吃葉酸，我都沒有吃。其實我們現在是很幸福的，營養也是夠的，每天蔬菜魚肉蝦等都有的吃，已經處於營養過剩的狀態了，沒有必要再額外特意必須去補充一些。而且孕後除了必要的一些維生素以及DHA鈣片的補充，其他都是不必要的。胎兒過大對於生產也是一件非常受罪的事情呢。
我現在就是38周，即將臨產，醫生不建議吃太多的水果，連堅果類都可以取消，營養價值很高的東西都可以停下來，其實你只要把握住一日三餐，餓了吃，該怎樣怎樣，寶寶一定是會健健康康的，當然不健康的食品，生的食物就儘量不要去碰了，還是要剋制一些。
最後再說一下，沒吃葉酸就懷孕是肯定不會影響胎兒的健康滴，放心吧！
