耳鳴，本身沒有實質性危害，通常多為暫時發生，但是如緊張、焦慮、抑鬱等可以加重耳鳴，造成耳鳴長期無法消除。耳鳴並不是一種疾病，而是臨床症狀，消除耳鳴還要尋找病理性原因，並適度治療。
引起耳鳴的原因有哪些？
1、噪音可引起永久傷害
許多人忽視了噪音無形傷害，其實，人長期處於噪音環境中，容易導致耳鳴和聽力下降，也是引起耳鳴的常見原因。
2、心理和環境
長期處於嘈雜和噪音的環境中，人的心理會出現精神焦慮和勞累感，久而久之就會導致耳鳴症狀出現。
3、耳內疾病
耳硬化症、梅尼埃病、中耳感染、顳下頜關節紊亂綜合徵、咽鼓管阻塞、鼓膜穿孔、耳部老化、耳屎累積過多等。
4、不良習慣
咖啡、酒精都會加重耳鳴；吸菸也會導致血液含氧量下降，缺氧會造成內耳毛細胞損傷。
5、耳機佩戴
長時間使用耳機，音量過大等也會造成耳朵的永久損傷。
6、藥物
抗抑鬱藥、阿司匹林、布洛芬等也會引起耳鳴症狀。
番茄醫生提醒，如果長時間耳鳴症狀沒有改善，應排除心理因素之後，觀察是否有顱內聲音，因為一些疾病引起的耳鳴多數伴有其他症狀，好發於40歲以上的男性。同時，謹記生活中調整好心態。
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