今天早晨
北京下着淅淅沥沥的雨
而石景山莲石湖公园里
却有几百人撑着整齐划一的伞
冒雨绕湖健步走
原来，他们是来参加第12个全民健康生活方式日主题宣传活动，这也是健康北京周的主题活动日之一。
全民健康生活方式行动是2007年由原卫生部疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起的传播健康知识和促进居民健康行为养成的品牌项目。
经过第一阶段以合理膳食、适量运动为切入点的宣传，北京市居民健康素养水平达到28%，较2012年的24.7%增长了不少；身体活动不足率由2008年的32.7%减少至26.0%；成人吸烟率也由2014年23.4%下降到22.3%。
截至目前，北京市已建成各类示范机构1449家，其中健康示范单位376家，健康示范社区428家，健康示范食堂387家，健康示范餐厅224家，健康口腔社区13家，健康超市21家。健康主题公园、健康步道等各类健康支持性环境585处。
此外，还培训了健康生活方式指导员近2万名，他们在各个社区、家庭也发挥着健康宣传的作用。
现在，全民健康生活方式行动已经进入第二阶段，就是向居民宣传“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）。
今天来参加健步走活动的杜素平对健康北京说：“这个主题特别好，退休以后，我当上了控烟志愿者，我们经常在执行控烟任务的间隙做他们推广的‘健骨操’，感觉非常棒。”
那么，这三减三健的具体内容是什么？快跟着健康北京一起来看看吧～
减盐行动
减油行动
减糖行动
健康口腔
健康体重
健康骨骼
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