高尿酸“三字经”太难得,赶紧背下来,痛风不再来!

要是用一个成语来形容痛风的痛,我觉得“来去如风”就很恰当!因为疼痛来得快也去得也快。当痛风发作的时候,不论何时何地,患者都会生不如死,尤其是痛风的间歇活动期,一旦忽略了,放松了警惕,痛风的魔爪将慢慢伸向你!

高尿酸“三字经”太难得,赶紧背下来,痛风不再来!

现代医学把痛风的“痛”分成五个等级,随着级别的升高,疼痛也会加倍难忍。

一级疼痛:轻微疼痛,基本没有什么大的影响;

二级疼痛:较疼,步行的是偶会有些许疼痛;

三级疼痛:很疼,但要是扶着桌椅还能走路;

四级疼痛:疼痛很强烈,半身瘫痪,上半身强忍着偶尔能活动;

五级疼痛:疼痛剧烈,全身瘫痪,只能长时间卧床了。

高尿酸“三字经”太难得,赶紧背下来,痛风不再来!

针对痛痛风,我想把这个顺口溜送给大家,有关痛风的预防、治疗及预后将被“一网打尽”:

管住嘴,迈开腿,多喝水,药莫推;

禁海鲜,莫沾酒,远内脏,健康有;

银耳猛,紫菜强,菜花高,干果盛;

高嘌呤,菇类盯,各种豆,有鸡精;

发病期,全素食,平稳后,肉要少;

快步走,单车游,游泳好,跑步牛;

勤活动,宜有氧,忌激烈,选对项;

高尿酸“三字经”太难得,赶紧背下来,痛风不再来!

多喝水,最重要,温开水,属它好;

淡茶水,柠檬泡,软饮料,不喝妙;

消炎药,止疼药,视情况,量渐少;

要降酸,有苯溴,新非布,旧别嘌;

扶他林,慎秋水,疼痛重,安康信;

新非布,效果好,副作用,属它少;

衣宽松,防伤着,重保暖,莫烦躁;

慎房事,心态对,勤泡脚,早点睡;

神医来,仙药至,骗咱钱,全是套;

认真看,仔细瞧,找对路,才是高。

高尿酸“三字经”太难得,赶紧背下来,痛风不再来!


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