從今天起，進入三伏天！
而且還是
加長版的三伏：四十天！這算是一年之中，“熱”情最高的時刻
潮溼悶熱，有幾個人能笑看酷暑？
不是不能笑、不敢笑
而是已經被熱到沒力氣，不好呼吸
實際上，那是出汗太多、消耗太大
簡單的說：就是營養跟著汗水溜走了
那麼，補充營養哪家強？
吃西瓜、吃冷飲，蛋白質補不齊
吃大米、吃肉類，礦物質補不齊
吃麵食，就沒有這樣的糾結了
頭伏餃子二伏面！
麵食不但有性價比，更易於消化
讓戰高溫的胃腸，更輕鬆一點
來吧，頭伏餃子能讓你滿血而歸！
餃子最大的優點，就是營養豐富
它既是主食，又兼副食
既能葷素搭配菜，又有全素的
不但食物多樣化，營養又比較均衡
在傳統習慣中，頭伏餃子要吃素餡
各類蔬菜、各種菌菇、南瓜胡蘿蔔……
儘管口感清淡，但吃起來卻很鮮香
頭伏餃子，也是一種健康飲食模式
吃餃子，一定要喝湯的
維生素B1、B2、葉酸，屬水溶性
湯裡營養全落肚，捎帶補水分
原湯化原食：消化起來毫無壓力
頭伏水餃，中午吃還是晚上吃？
早上都可以，何況是其他兩餐
只要你願意，餃子就是你三伏天裡的菜
頭伏餃子，快到碗裡來！
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特別鳴謝健康管理軟件先鋒領導者-------
杭州希和
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