对于女性来说，大姨妈这件事真是件烦心事儿，要来的时候天天做好准备等着，希望它快来快走;到日子没来呢，又只能担惊受怕地盼着;来了之后各种不爽、烦躁、虚弱，要是时间推迟久了，心里更是忐忑不安，就怕身体出了什么问题......
这样想想，不用为了大姨妈来不来劳心烦神的孕期，可算是少了一件烦心事。
但是孕前例假还算有规律可循，产后例假可就十足任性了。有些宝妈产后2个月就来例假了，有些宝妈却要小半年，还有些宝妈盼望着等待着，竟然足足等了1年才来例假?!
产后首次来例假的时间很重要
产后例假到底什么时候才来?
一般而言，产妇的例假来临时间和是不是母乳喂养宝宝有关系。
对于哺乳妈妈而言，月经复潮时间跟个人体质、激素恢复水平有关，恢复好的在2月就可能来例假，晚的话甚至可能推迟到生产之后一年多。一半而言，哺乳妈妈会在产后6—8个月恢复，妈妈们不用太着急，毕竟喂养宝宝不易，例假来得晚一些也情有可原。如果宝宝已经断奶3个月，宝妈尚未来过第一次例假，建议去医院检查一下。
若是宝妈不母乳喂养宝宝，一般会在产后3个月之内来例假。
产后首次来例假的时间很重要
没有例假不用避孕?
有些宝妈有一个误区，就是来了例假才会排卵，来了例假才需要避孕，其实这是错误的。
因为体质问题，有些宝妈即使尚未来例假，卵巢就已经恢复排卵了。所以，如果不想立马生二宝，还是谨慎做好避孕措施吧，千万不要因为没来例假就疏忽大意哦!
产后首次来例假的时间很重要
例假之后母乳变差?
母乳喂养宝宝的妈妈们可能听到过这样的说法，产妇来了例假之后，乳汁就会变得没有营养，不适合宝宝了。
其实，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮之后，乳汁质量并不会变差，但是成分会略有改变。乳汁中的蛋白质含量会变高些，脂肪含量则会偏低些。这种乳汁可能会导致宝宝不适应，引起消化不良，等到经期之后就会恢复正常。宝妈经期可以给宝宝喂一些助消化的乳糖酶，帮助宝宝消化。
虽然宝妈来潮之后，母乳量会有所减少，但是没有必要停止母乳喂养。乳汁的分泌和宝宝的吮吸有很大关系，宝宝的吸吮可以促进乳汁分泌，所以无需停喂。
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