麻辣燙可葷素搭配,營養均衡,那爲什麼還說吃麻辣燙對身體不好?

提到麻辣燙,總會讓人感到口齒生津,特別是現在這個季節,天氣逐漸變冷,走到大街上聞到飄來的麻辣燙味道就讓人忍不住的食指大動。但是關於麻辣燙有很多“傳言”,有人認為麻辣燙葷素搭配,營養均衡,口感極佳,也有人認為吃麻辣燙對身體危害極大,到底哪種言論可信?

麻辣燙可能存在的潛在威脅有哪些?

1、食材低價、不新鮮

麻辣燙店一般都是小本經營,我們可以觀察到,很多店鋪架子上的食材都是浸泡在水裡的,包括動物血、寬粉、水產品等,這些食材很多都是經過特殊處理的,如用甲醛來改變其質地外觀等,而且很多時候這些菜並不像你“看起來”的那麼新鮮。

麻辣燙可葷素搭配,營養均衡,那為什麼還說吃麻辣燙對身體不好?

2、高油、高鹽、高熱的重口味刺激

麻辣燙以“麻”和“辣”為主打招牌,不言而喻,其中的辣椒、油等調料品含量極高,口味也很重,對於三高人群來說,長期食用麻辣燙會增加高血壓、痛風、肥胖等慢性疾病的患病概率,兒童食用會影響其味覺發育。

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3、湯底問題多

麻辣燙的湯底一般由大骨熬製而成,而這些“大骨”的來源與新鮮程度我們無法確保安全,另外,麻辣燙一般都是一鍋水煮,反覆的煮。這其中會產生很多有害的物質,最常見的就是亞硝酸鹽,對人體危害極大。

4、食物沒熟透、產生寄生蟲

街頭的麻辣燙,基本就是所有食材一鍋煮,食客從中挑選自己喜歡的,但是我們無法分辨選擇的食材在湯底中煮了多久?是否熟透?很容易吃到未熟透的蔬菜、海鮮和肉品,那其中沒被殺死的寄生蟲卵和病菌也就會隨著食物下肚,這後果,想想就讓人頭皮發麻。

麻辣燙可葷素搭配,營養均衡,那為什麼還說吃麻辣燙對身體不好?

​雖然麻辣燙可能存在的一些潛在的危害因素,不過也只是個例,並不是說所有麻辣燙都存在安全、衛生隱患;所以,小編在此建議大家,選擇食用麻辣燙時,一定要選擇正規商家,儘量不要吃街頭的流動麻辣燙,也可以自己在家制作,這樣衛生方面還是可以有保障的。

你平時愛吃麻辣燙嗎?


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