18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

年糕五花肉

用料

主料:五花肉250克,年糕片200克,豆瓣醬15克

輔料:青蒜 2根,鹽適量,油兩大勺

年糕五花肉的做法

1.材料合集

2.五花肉提前煮熟,在煮的時候可以適當加入一兩片姜和少許酒,肉煮到用筷子可以扎動即可,切片待用

3.鍋中放入油,在油溫不高的時候就可以將年糕片放入,等到年糕片漂起來即可撈出。

4.將肉片直接放入鍋中大火煸炒將肉片中的油煸出來即可,之後將多餘的油脂倒掉。

5.放入適量豆瓣

6.炒出香味,和肉一起炒一下

7.加入炸好的年糕片翻炒均勻

8.起鍋的時候可以加一點糖調味

9.開吃吧

18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

爆炒豬肝

用料

主料:豬肝400克

輔料:生薑10克,料酒20克,生抽15克,澱粉10克,糖10克,大蒜10克,老抽5克

爆炒豬肝的做法

1.把豬肝切成薄片

2.把生薑、大蒜切成絲

3.把切好的豬肝放進盆子里加入適量的黃酒醃十分鐘左右

4.然後把豬肝瀝下水

5.起油鍋,倒入生薑、大蒜絲

6.然後倒入豬肝

7.加入適量的生抽

8.再加入適量的老抽翻炒一下

9.加入適量的糖

10.把生粉放在碗裡,加入水,兌成生粉水

11.把生粉水倒進鍋裡

12.再翻炒下即可

13.熱食時佳

18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

酸菜炒牛肉

用料

主料:酸菜300克,牛肉200克

輔料:蒜2克,油2克,鹽1克

酸菜炒牛肉的做法

1.準備好食材。

2.酸菜洗淨切好備用。

3.鍋內熱油,下牛肉翻炒。

4.炒至變色加入蒜。

5.加入酸菜翻炒。

6.加鹽炒均出鍋。

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土豆胡蘿蔔燉牛腩

用料

主料:牛腩500克,土豆1個,胡蘿蔔1個

輔料:蔥花1小塊,蒜2個,醋1湯勺

土豆胡蘿蔔燉牛腩的做法

1.準備好牛腩,洗淨備用。

2.牛腩洗好控水。

3.牛腩切小塊,備用。

4.鍋中加入清水,放入牛腩焯水。

5.蔥花切好蒜切好,備用。

6.焯水後的肉重新加入鍋中,倒入清水,放入切好的蔥花和蒜。

7.土豆和胡蘿蔔,洗淨去皮備用。

8.胡蘿蔔和土豆切塊,放入鍋中繼續煮,加入適量的鹽和醋。

9.大火收汁,出鍋即可。

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青椒炒蟶子

用料

主料:蟶子500克,青椒小半根,紅椒小半根

輔料:食鹽1茶匙,蔥蒜適量,料酒適量

青椒炒蟶子的做法

1.蟶子洗乾淨,瀝乾水分。

2.青椒、紅椒均切成片。切薑絲、蔥段。

3.鍋裡熱油,放薑絲煸炒出香味。

4.放入青椒、紅椒進行翻炒。

5.倒入蟶子,撒鹽,倒料酒爆炒。

6.炒至蟶子開口即可,放蔥段,出鍋。

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芹菜葉不爛子

用料

主料:麵粉50克,玉米麵(黃)20克,西芹葉子150克

輔料:鹽2克,花椒粉1克

芹菜葉不爛子的做法

1.食材備好

2.芹菜葉一片一片撕開

3.拌上面粉和少量玉米麵

4.加鹽和花椒粉拌勻

5.拌勻的每個葉子上都有一層面粉

6.蒸鍋裡鋪上籠布把拌上面粉的葉子倒在上面大火蒸5分鐘即可

7.蒸好的

8.蘸上辣椒油和醋調成的汁吃,也可以直接吃或炒著吃

18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

香菇鴨血燉粉條煲

用料

主料:鴨血200克,粉條100克,香菇200克

輔料:蔥姜適量,食用油適量,鹽少許,濃湯寶1個,香菜少許

香菇鴨血燉粉條煲的做法

1.準備食材。

2.粉條提前溫水泡發。

3.香菇切小塊。

4鴨血切小塊。

5.砂鍋中倒入適量食用油,先爆香蔥姜。

6.加入適量水。

7.加入一個濃湯寶。

8.放入鴨血。

9.放入粉條。

10.放入香菇。

11.大火燒開,小火慢燉15分鐘。

12.出鍋前撒鹽調味,喜歡香菜的撒一些香菜提味。

18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

胭脂醉蘿蔔

用料

主料:白蘿蔔 600克,水45克,彩椒5克

輔料:白糖 80克,大紅浙醋80克,鹽適量,玫瑰酒1小勺

胭脂醉蘿蔔的做法

1.將白蘿蔔去皮,切厚片。

2.切成豎條。

3.放入盆中,放1小勺鹽。

4.抓勻,蓋上蓋子,靜置30分鐘。

5.將白糖、紅醋、鹽、水倒入鍋中,小火煮至糖、鹽融化,晾涼成調味醋。

6.將醃蘿蔔攥出鹽水,倒掉。

7.用純淨水洗一兩遍蘿蔔,控去水,放入保鮮盒中。

8.在調味醋中加入玫瑰酒,調勻。

9.澆入盒中,摁壓幾下,讓蘿蔔都泡在調味醋中。蓋好蓋子,放冰箱冷藏約2天。

10.取出後翻一下,將表面還有點白的蘿蔔翻到底下的汁裡。

11.再加蓋後冷藏約2天,至盒中的蘿蔔都成淡粉色後即成。

12.將彩椒切成碎丁,取些蘿蔔裝盤,撒上彩椒丁點綴即可食用。

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醬燒魚鰾魚雜

用料

主料:魚鰾魚雜500克

輔料:黃豆醬適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,白糖適量,白酒適量,醋適量,雞精適量

醬燒魚鰾魚雜的做法

1.準備好魚鰾魚雜(魚白和魚籽)

2.鍋里加蔥姜,料酒,水開下魚鰾焯水

3.撈出控幹

4.鍋里加底油,蔥薑蒜熗鍋

5.加魚鰾

6.加白糖,白酒,醋去腥,然後加一大勺黃豆醬,輕輕晃動鍋

7.加清水,加胡椒粉,大火燒開,小火燉,大火收汁

8.關火加雞精。

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蒜末西蘭花蝦仁

用料

主料:西蘭花200克,蝦250克

輔料:大蒜末適量,鹽1茶匙,澱粉少許,料酒半茶匙

蒜末西蘭花蝦仁的做法

1.西蘭花掰小塊

2.洗淨,快速焯水

3.等變色撈出備用

4.蝦洗淨

5.去掉蝦殼,留住尾巴的部分

6.從背後剖開,用牙籤去掉蝦線

7.蝦仁里加入少許的鹽

8.一點料酒

9.少許澱粉

10.用手抓均勻備用

11.鍋里加少許油,用蒜末爆鍋

12.放入蝦仁滑炒

13.等蝦仁變色,放入西蘭花,翻炒

14.加入少許鹽調味

15.出鍋

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醬拌雞絲

用料

主料:雞腿3個,熟芝麻3克,香菜5克,辣椒3克,蔥5克

輔料:xo醬2匙,麻油3克,鹽2克

醬拌雞絲的做法

1.材料

2.雞腿去皮去骨

3.香菜、辣椒切絲

4.用適量的清水放點鹽、蔥、油

5.小火浸熟雞肉,10分鐘左右

6.取出雞肉晾涼後撕小條,加入XO醬

7.放香菜,辣椒絲

8.加入麻油

9.撒芝麻拌好

10.即可食用

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白菜燜豆腐

用料

主料:白菜心200克,西紅柿50克,木耳5朵,豆腐50克

輔料:蠔油1勺,生抽2勺,鹽若干,蔥白1段,蒜1瓣

白菜燜豆腐的做法

1.準備原材料。

2.白菜和豆腐切菱形,西紅柿切塊,我用了2個西紅柿,木耳泡發撕小朵,蔥蒜切片。

3.爆香蔥蒜。

4.放入西紅柿爆炒,加1勺生抽半勺蠔油調味。

5.放入白菜和木耳翻炒。

6.豆腐鋪在最上面,淋1勺生抽,沿鍋邊倒入少許清水。

7.中火燜制3-5分鐘。

8.大火收汁,放入半勺蠔油、少許鹽調味出鍋即可。

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豆腐炒杏鮑菇

用料

主料:豆腐145克,杏鮑菇190克,大辣椒65克

輔料:鹽適量

豆腐炒杏鮑菇的做法

1.根據人數準備好適量的杏鮑菇、豆腐。

2.切片。

3.豆腐和杏鮑菇焯水,之後撈起備用。

4.1湯匙油翻炒大辣椒。

5.加入杏鮑菇、豆腐和適量鹽翻炒,拌勻就可以起鍋了D.

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土豆燒雞塊

用料

主料:土豆1個,雞腿4個

輔料:青椒1個

土豆燒雞塊的做法

1.雞腿切塊、鍋中加入冷水,雞腿放進去不要煮開,用熱水煮一會兒

2.煮出浮沫,倒掉,用清水衝一下

3.鍋中熱油,放入蔥姜八角乾紅椒,豆瓣醬,再放入雞塊,炒至雞塊發白,放入生抽料酒冰糖,加入清水

4.大火煮開後,轉中火慢燉10分鐘左右,放入土豆塊,煮15分鐘左右,再放入青椒調味,大火收汁

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培根炒荷蘭豆

用料

主料:荷蘭豆50克,培根2片,彩椒少許

輔料:大蒜1瓣,植物油1勺,鹽半勺,生抽少許

培根炒荷蘭豆的做法

1.荷蘭豆用水沖洗一下

2.掰掉兩頭和兩側的老筋

3.切蒜片、培根切寬條,彩椒茄條備用

4.熱鍋熱油,爆香蒜片

5.倒入培根,翻炒幾下

6.加入彩椒條,炒至斷生

7.倒入荷蘭豆,加鹽炒勻

8.出鍋前加少許生抽,炒勻即可

18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

小炒四樣

用料

主料:胡蘿蔔1根,香乾3片,西蘭花200克

輔料:蠔油1勺,蔥1段,蒜2瓣,鮮辣椒1個,油豆豉1小勺

小炒四樣的做法

1.西蘭花洗淨掰成小朵

2.西蘭花的梗也不要扔呦,削去外皮切丁

3.胡蘿蔔去皮切丁

4.香乾切丁

5.蔥、蒜切碎、鮮辣椒切小段

6.鍋內加油燒至4成熱,下入香乾丁、胡蘿蔔丁

7.煎至表面微黃

8.把菜撥到一邊,下入蔥碎、蒜碎、油豆豉炒出香味

9.然後和食材炒勻

10.下入西蘭花梗丁,加少量水炒勻

11.下入西蘭花和鮮椒段

12.最後加入適量蠔油炒勻即可出鍋

18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

繽紛拌菜

用料

主料:雞蛋一個,生菜一顆,紫甘藍一片,泡菜炒拌醬一勺

輔料:油一勺,幹辣椒幾個,生抽兩勺,小麥澱粉一撮

繽紛拌菜的做法

1.食材準備好

2.雞蛋清河雞蛋黃分別裝入容器

3.倒入少許小麥澱粉,加入水,拌勻

4.油鍋加熱

5.分別將雞蛋清和雞蛋黃煎成餅

6.取出,切成絲

7.紫甘藍切成絲

8.生菜切絲

9.將雞蛋絲和蔬菜絲放入碗裡,加入泡菜炒拌醬

10.加入生抽,拌勻

11.清爽的涼拌菜上桌了

18道經典下飯菜,堪稱米飯終結者,老人孩子都愛吃!

炒四丁

用料

主料:土豆2個,胡蘿蔔2根,柿子椒1/2個,黃瓜1條

輔料:鹽1克,生抽2勺,雞精適量,薑末1克,蔥沫適量

炒四丁的做法

1.炒鍋加熱放油,煸香蔥薑末。

2.先放入胡蘿蔔丁翻炒

3.接著放入土豆與胡蘿蔔翻炒至土豆快熟

4.再加入柿子椒翻炒

5.再加黃瓜丁快速翻炒

6.加鹽

7.放入生抽翻炒均勻。


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