刚出生的宝宝，家长十分小心呵护，生怕把小宝饿着了，担心孩子长得慢。于是宝妈不放心，隔不了多长时间就喂一次。俗语说得好“要想小儿安，三分饥和寒”，吃得过饱会导致消化不良、积食等症状。那怎样能看出来宝宝是吃饱了呢？这几个信号宝妈要细心观察。
1、宝宝吐奶或溢奶
宝宝如果出现吐奶情况，就要停止喂奶了，因为新生儿的胃容量小，消化功能比较弱，况且吐奶之后再喂宝宝还容易呛着，宝宝也不舒服。少食多餐，有助于宝宝消化。
2、宝宝边吃边玩
当宝宝在吃母乳时，会发出有节律的吸吮声，能听见吞咽声音，听起来都觉得宝宝吃得很香。宝宝饥饿时，一般会吃得很快，一鼓作气吃完，当宝宝吃饱时，节奏会慢下来，开始边吃边玩，摸摸小手，扯扯妈妈头发等等，这时宝妈就别再喂奶了。
3、宝宝的大便不规律
宝妈每天的一个重要任务就是观察大便的形状、频率和颜色。根据孩子以往的情况判断大便是否正常，“香蕉便”是宝宝大便的理想状态。如果次数较频繁、颜色发绿，不是金黄色的，有点发稀，有可能是吃撑了。
4、宝宝晚上容易哭闹
宝宝如果出现晚上睡眠不稳，夜间哭闹现象，有可能是宝宝白天吃得过多，腹胀或者积食，消化不良引起的。妈妈可用一只手放在宝宝肚子上，另一只手敲这只手的手指，如果听见肚子里有气体的声音，那就要注意少给宝宝吃点儿了。
吃得过饱也容易发生在宝宝在刚添加辅食或两个人喂养的时候，一个人喂完，没有及时告诉另外一个照看宝宝的人，宝宝对于香喷喷的食物还是很有食欲的，尤其是肉类，不知不觉就吃多了。刚开始添加辅食，应该循序渐进地每次吃一点儿，慢慢地适应，逐渐地增加。
我家二宝有一回吃多了，蔬菜、肉类轮番上阵，这个人喂完那个人喂，饱了口福，可随之带来的后果就是腹泻二十多天才好。打那之后，再也不敢喂多了，宁肯稍微欠点儿，也不能过度喂养。
宝宝吃饭是头等大事，既要保证宝宝的充足营养，又要避免过度喂养，不多不少，正正好好。
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