我們去到超市的餅乾區會發現有各式各樣的壓縮餅乾，看起來方方正正的，摸起來也是硬硬的，買的人幾乎是少之又少，心想：到底什麼人會吃這個呢？其實壓縮餅乾是針對軍隊作戰和訓練過程中消耗強大體力所必備的餅乾，所以一般人很少會買來吃。近期在網上掀起了“一塊壓縮餅乾煮出3碗飯的量”，因此網友吵得熱火朝天，所以1塊壓縮餅乾可以煮出3碗飯的量嗎？營養家告訴你結果，網友：還好不吃！
壓縮餅乾一直都是非常不起眼的包裝，走到超市如果不去細細地去看，幾乎很難發現它，不過很多減肥的人會把壓縮餅乾當主食吃，其實壓縮餅乾只是體積小，不過密度還是很大，營養成分甚至比一般的餅乾還高，並且極易消化，很多人認為吃多了漲肚子，只不過是在你吃壓縮餅乾的時候，要喝很多水，所以才會產生漲肚的感覺，一次食用也不要過多。
對於壓縮餅乾，很多人都想知道里面到底是由什麼成分組成的，這樣餅乾真的可以煮出3碗飯的量嗎？於是營養學家做出了實驗。他將一塊壓縮餅乾放入清水中煮，餅乾通過遇水開始泡發，不過並沒有完全化開，餅乾還是結成一坨一坨的，通過水溫不斷的加熱，壓縮餅乾不斷地吸水，因此要不停地加水進去，煮了大約半個小時，雖然外表有些化了，不過內部依舊有些和打開包裝看時一樣，是緊實的一塊，根本不會煮出3碗飯的量。
不過由於壓縮餅乾的口感不太好，因此買的人很少，其實壓縮餅乾最主要的原料就是奶粉，白糖，和小麥，營養價值方面其實是很豐富的，壓縮餅乾適用於長途跋涉，方便攜帶的一種餅乾，所以軍隊才會把這東西當做軍糧。你是否吃過這種餅乾，吃後又是什麼感覺坑你呢？歡迎大家在下方積極討論！
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