對於現代的年輕人而言，有一點胃部小疾病是很正常的事。因為他們的飲食習慣都習慣於重口味的飲食，再加上不規律的三餐和作息習慣，以及自己都不做飯整日靠外賣度日等。這些習慣的共同作用，不得胃病才奇怪呢。但我們需要時刻警惕胃部小疾病的癌變，一定要隨時留意自己的身體變化。
胃癌並不是悄無聲息，一旦上廁所發現1種“異常”，十有八九是胃癌
醫生表示：胃癌的發生在早期是悄無聲息的，甚至很多人都沒有特異性的症狀，但是有一部分人會出現大便發黑的情況。主要是因為胃癌導致消化道或者小腸出血後在腸道內停留時間較長，紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，使糞便呈現黑色。因此尤其是胃病基礎的人出現黑便的情況，需要積極重視。
除了黑便，身體出現這3種異常，需警惕胃癌來臨！
1、食慾減退
食慾減退、消瘦、乏力為胃癌首發症狀，約佔40.0%，不少患者常因飽餐後出現飽脹、喛氣（打嗝）而自動限制飲食，體重逐步減輕。
2、胃部脹痛
胃部脹痛是很多胃部疾病的共同特徵，表現為初起時僅感上腹不適，或有膨脹、沉重感，有時心窩隱隱作痛。常被誤認為胃炎或潰瘍病，相應治療後可晢時緩解，尤其是胃竇部癌，常可引起十二指腸功能改變，而出現節律疼痛，類似潰瘍病的症狀，易被忽視。
3、噁心嘔吐
早期可能僅有食後飽脹及噁心，此症狀常因腫瘤引起胃腸功能紊亂所致。
胃癌在我國的死亡率如此之高，並不是因為醫療技術的原因，大多還是因為人們對於胃癌的忽視，以為胃癌離自己很遙遠。而很多患者發現時已經是中晚期，癌細胞已經轉移，即使手術切除也會反覆轉移。因此一旦發生以上幾種異常，一定要引起重視。此外有慢性胃病，家族有胃癌病史，或者長期飲食不規律等人群在生活中一定要積極主義預防胃癌的發生。
預防胃癌，每天做3件事，胃癌繞道走
1、飲食規律
三餐定時，每餐七分飽是最根本的養胃之道。飲食過飽會增大腸胃負擔，過少又會導致胃酸分泌過多，刺激胃腸道引發各種胃病等。
2、桂花和丁香一塊喝
相比現在人單獨用桂花泡水或者煮湯喝，搭配其他的成分之後不僅養胃的作用更好、見效更快，而且成分之間相互作用，可以避免不良反應。下面就是具體的做法，有需要的可以跟著做
丁香葉5克，桂花6克，用紅茶的製作工藝製作，一起水煮大約10分鐘即可，當然，也可以到藥店或者其他地方買一些成品，開水泡著喝的那些也更加方便一些。每天喝一次，養胃的作用很好。
丁香葉桂花茶有暖胃養胃的作用，能夠預防胃病。在桂花茶裡面加入丁香，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。對於胃寒胃痛的患者可適當飲用百結葉桂花茶來保健。丁香葉桂花茶也非常適合老年人飲用。長期喝丁香葉桂花茶可以暖胃止痛,溫中散寒,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定的療效。
3、適當運動
飯後適當走動，不僅可以增強免疫力，而且對於促進胃腸道蠕動有很好的幫助。
此外，對於40歲以上的中老年人，有胃癌家族病史的人，或者幽門螺桿菌感染者，慢性胃病患者以及長期飲食生活不規律的人，都建議定期進行胃鏡檢查，對預防胃癌也是很有必要的。
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