煙燻味的培根,吃著更香,乾鍋煎出的油用來煎蝦仁,蝦仁會特別香。各種愛吃的蔬菜,黎麥等混合著酸甜的蘋果芥末油醋汁,清爽適口。用玻璃瓶子來搖油醋汁可以更快捷方便的完成。
製作份數:2人份
用料
沙拉
培根(煙燻味) 3片
蝦仁 12個
櫻桃蘿蔔 2個
櫻桃番茄 2個
青瓜 1個
洋蔥 1/4個
煮熟的藜麥 適量
各種沙拉菜 適量
蘋果芥末油醋汁
蘋果醋
橄欖油 100克
蘋果醋 25克
芥末醬 25克
蒜蓉 10克
培根蝦仁沙拉的做法
1.備好培根切片(煙燻味)
2.鍋內直接放入培根,小火煎成略焦黃
3.直接用培根的油煎熟蝦仁(蝦仁提前洗乾淨去掉蝦線)
4.培根撕成小塊,與蝦仁放涼備用
5.各種蔬菜洗乾淨
6.黃瓜刨成薄片,櫻桃番茄、櫻桃蘿蔔、洋蔥切好
7.藜麥煮好放涼
8.調製蘋果芥末油醋汁:橄欖油100克、芥末醬25克、蘋果醋25克 、蒜蓉10克放入帶蓋玻璃瓶中
9.蓋上蓋子使勁搖晃,快速完成
10.大碗底部鋪上撕成小塊的蔬菜,碼上各種蔬菜片,藜麥
11.最後加入培根和蝦仁,加入油醋汁
12.拌均勻後即可
小貼士
1.根據喜好加入蔬菜
2.用瓶子搖晃油醋汁,搖晃好後打開蓋子試一下鹹淡,不夠可以加點兒蘋果醋進去(我用的是蜂蜜蘋果醋,醋比較酸的話可以不全放,慢慢試味)
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