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血压不是恒定不变的，而是在一定范围内波动。一天内，血压的最高值和最低值之差在20mmHg以内。而且不能通过一次血压或者一天的血压升高就判断血压异常。
血压时高时低的原因：
（1）每个人每天的血压特点是不同的，有些人晨起血压高，有些夜间血压高。能发现的最好的方法是多次测量，或者测24小时动态血压。
（2）保证血压测量准确：①血压计选择合格的上臂式电子血压计（家庭用）或台式水银柱血压计（诊所或医院用），不推荐使用腕式或手指式电子血压计。②测量前安静放松，30分钟内禁止吸烟、饮酒、饮咖啡或茶等，排空膀胱，安静休息至少5分钟。③袖带位置规范：袖带绑于上臂，中心与心脏平齐；袖带下缘在肘窝上2.5cm（约两横指），可插入1-2指为宜。④一次测量2~3次；连续监测同一时间，非同一天血压。
（2）容易被忽视的高血压：①医院和诊所测出的血压高，自测的血压低，称为“白大衣高血压”。②而有些人恰恰相反，称为“隐蔽性高血压”。
（3）近期某些因素的干扰，如心情差，失眠，精神高度紧张，劳累，服用影响血压的药物，身体不舒服影响心情等。
（4）如果血压排除了上述因素，血压差超过20mmHg，应该上医院排除继发性高血压，如嗜铬细胞瘤（阵发性高血压）。
发现血压到底正常与否的最好方法是多次测量观察血压变化，或者做24小时动态血压监测。
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每个人的血压都是波涌，一般是上午10点左右测血压，这个时候是血压中间值，你的血压出现高的情况下就要注意的这代表你将来会发展成高血压患者，一旦发展成高血压就要一直吃药。趁现在还没有发展到吃药的地步，一定要进行保健养生，把血压稳定在正常范围内，远离高血压的患病风险
轻纱依红泪
血压只要在正常范围之内波动的话都是正常的，血压主要和肚子饱腹程度以及运动状态等有关。
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