現在的年輕人在大好的青春年華，很容易被一些不該出現在該年齡段的疾病所困擾，一方面是因為社會壓力越來越大，導致現在的年輕人都在用“命”拼“錢”，另一方面是長時間不注意自己的生活習慣以及辦公習慣導致一些辦公室病隨之而來。據蔬蕾調查，頸椎病就是其中一個很讓現在年輕人頭疼的一種“辦公室疾病”。
對每天盯著電腦十幾個小時的人來說，最顯著的問題就是脖子不舒服。長時間看電腦，不僅讓肌肉無法自然伸展，而且還會讓頸椎和背部受到傷害。對白領們來說更是如此，因此，意識到正確擺放顯示器的重要性，以及學會正確擺放的方法，就很有必要。
顯示器的位置擺放起到了很關鍵的影響，顯示器左偏，就會使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到伸展。這種失衡會導致頭部右偏，反之亦然。越來越多的年輕人成為低頭，長時間頭部保持一個姿勢會使得頸椎受傷。
頸椎病除了會讓人產生難以接受的疼痛感之外，還會產生一些列的併發症，例如會導致睡眠質量下降，視力受到很大影響，再有就是會影響飲食，使得食慾下降，在長時間盯著電腦不想吃東西的時候，不妨嘗試一下沙拉，沙拉里面的清爽口感不僅能緩解疲勞，還能開胃，讓盯著電腦顯示屏時間長了之後可以得到有效的放鬆。
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