確立清晰的目標，光陰才不會虛度。
目標是時間管理的核心，是人們生活圍繞的主軸，能為人們的行為指出明確的方向。想要發揮目標的重要性，不妨從以下幾個方面做出努力。
首先要明確自己在個人和家庭上的目標在事業工作，財務以及資產方面和自我成就的目標。
個人和家庭的目標是隻希望自己以及自己的家庭能夠有怎樣的目標達成這樣的目標是每個人生存的主旨是人們不斷奮鬥的最初動力。關於事業工作財務以及財產方面的目標是一個人對自己社會地位的期許期許自己在社會上能夠有這樣的目標達成。能夠怎樣的為人服務或者怎樣的為自己服務自我成長的目標是不斷的提升自我，不斷的積極進取的態度向前發展，是人們能夠獲得非常反響的是關鍵。
將這三方面的目標記錄下來，以後要考慮這樣三個問題，第一假如你剛剛贏得了一筆數額，可觀的獎金。你會為自己設定怎樣的目標，希望自己拿著這筆錢做出怎樣的事情，如果將這樣一筆數額可觀的獎金存入自己的賬戶，並且有充足的時間去做自己想做的事情，那麼最重要達成的目標是什麼？
第二個問題，如果你剛剛得到醫生的通知自己只剩下半年的壽命，那麼僵硬，這僅有的時間去做什麼事情址目前正在實施的事情要跟什麼人共度生命的最後一段時光？通過這些問題的思考人們就明白自己在內心深處最為珍惜的人最為在乎的事情是什麼？通過這個疑問，人們將會了解自己生活的目標最具價值的事情是什麼？從而為自己有效實現目標進行篩選鼓勵人們將有限的時間花在自己最重視的人或者事情上。
第三個問題，如果確定自己一定會成功，會給自己確立什麼樣的目標，這個問題是鼓勵人們樹立於自己客觀事實相匹配的目標。也是鼓勵人們要勇於樹立遠大的目標，如果你沒有堅持朝自己的目標的勇氣和信心。那麼這個目標就可能在成千上萬的付出最終成為現實。確定目標要有信心，實現目標更要有信心，再相信成功的前提下人們往往能夠獲得更多動，從而激發內心的潛能取得更多的成就。完成更大的目標。
通過這三個問題，可以幫助人們思考怎樣的目標才是符合自己客觀實際的是自己急切想達成的，而將目標定下來則遠不止這三個問題，這樣簡單。人們在確立目標時還應該考慮幾個，因素，具體性可衡量性可達成性相關性以及時間性這幾個因素，同時也是確立目標需要具備的幾個重要特徵。
具體性是指目標描述要具體比如我將要做一個非常偉大的人就是一個非常具體的目標，在哪個領域？什麼樣的成就才算偉大都沒有交代清楚，目標一定要非常具體比如英文，可以學多少單詞口語和書面語言達到什麼樣的等級等確切目標。確切的目標對人們產生積極影響，要遠遠大於模糊的目標。
可衡量性是指人們具有來衡量的目標來達成自己的標準就拿蓋房子來說人們可以通過面積是多少共分為幾層房子有幾間臥室房子的材質是怎樣的房子坐落是什麼樣的地方怎樣的預算需要什麼樣的配置設施的問題來衡量目標完成的如何，才能進一步實現預期目標。
可達成性及合理性是要求，目標符合個人發展以及客觀事實，否則不切實際的目標，只能是幻想白日夢那些不必付出的努力，可以達成的目標又缺乏激勵作用。
相關性是要求，目標的製造與自己的生活工作有一定的聯繫舉個例子來講一個公司職員如果制定的目標脫離了自己的生活，工作，而希望自己成為一名電影明星。由於這個目標缺乏實踐的途徑，他只不過是在生活和工作中取得一定的成就，而且還可能由於一直對電影音樂牽絆而導致自己喪失學習的工作能力，在工作和生活方面不思進取，不但不能實現目標。
時間性是指目標的設定要有明確的期限，比如目標是當一個作家。咋可以說我在十年內一定要完成一日本著名著作的作家。明確的期限，一方面有利於根據這個期限制定的目標進行計劃，從而有效的將遙不可及的目標變成一個個可以實現的小計劃增強人們實現目標的信心。另一方面則可以達到給自己行動施壓的目的，以免由於沒有截止期限而遲遲不開展行動導致目標成為空想。
米爾迪賽教授指出，具備具體性，可衡量性，可達成性相關性以及時間性的目標是最接近人們客觀實際的，他認為人們行為指出方向付出行動之前考慮事物是否與目標一致，最大限度的避免時間的浪費，有限的時間和精力花費到實現目標而開展的事物上，是我們有所收穫。
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