基本上比它好吃的没它好剥，比它好剥的没它好用
因此开发出了很多新用途，比如以形补形
还有人一便秘就想
巴特~香蕉担得起这样的信任吗？
今天小编就带你们看看，香蕉是不是真的以形补形，通便神器
香蕉治便秘的基本依据是它富含膳食纤维
也就是说膳食纤维含量高的水果会更有利于
BUT，对比下香蕉和其它水果会发现
香蕉中膳食纤维的含量仅为1.2/100g
梨子，火龙果，石榴，随便一个挑出来都吊打香蕉
香蕉通便效果一般也就算了
最坑的是，一不留神还可能导致便秘
这就要说到香蕉的家乡了，香蕉主要生活在
为了保证新鲜通常是还没熟透就运到北方，也就是
没熟透的青香蕉含有一种具有很强收敛效果的鞣酸，能抑制肠胃活动，让粪便聚集
从而引起
所以，吃香蕉一定要吃熟的！
总结一下
青香蕉：会加重便秘
熟香蕉：效果一般，不如梨，猕猴桃……
那为什么那么多水果中，人们偏偏选中了香蕉呢
出品：浙江省科学技术协会“科学＋”微平台
制作：北京科技报社
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