云南戴普军
经常听说一些食物健康。运动健康。作息健康。这些属于谁？如果你现在功成身退。吃喝穿不愁。你可以去追求这些。但是如果你现在还在为了房贷车贷饭贷活着。那不好意思这些都不属于你！试问我一个特种车辆司机！早上6点起床。洗洗涮涮吃点早点7点前进工地干活了。一直到晚上7点下班。回来洗洗涮涮吃点饭基本9点以后了。我再出去跑步。还是做什么运动？简单溜达溜达10点左右要睡觉了！前提这是在工地住。如果回家的话，路上的时间。陪家人的时间可能做到可能陪孩子写作业。也有可能为了夜班加班费在工地熬夜！一个工作映射出的绝对是大多数的工种。真的有多少时间是属于你，是能让你安静下来考虑健康考虑作息考虑饮食的呢！当然了也不是全是负能量。总会有办法让自己尽量的选择健康的生活方式呢。我听老人讲过。什么都不要让自己过度了。就是最健康的。基本就是。性啊。或者说你喜欢吃辣或者甜啊。基本可以说就是喜欢做的事。喜欢吃的。都不要过度了。适量最好！我很被服这句话。也悟到了一些什么，属于自身带的，真描述不出来。总之心情要好。做事有数。不追求极致。不过度熏心。知道满足！
如何生活74327594
我有一位大学同学，今年因脑溢血过世，45岁。
13年前，这位同学得了面瘫，我和小入找了个时机跟他认真沟通，要怎样保养身体。
1.要找一个压力不用太大的工作。
2.要注意自己的饮食，彻底改变目前的饮食习惯。
3.要瘦身，做有氧运动。
4.让自己注意生活有规律些。
5.定时体检，了解自己的身体状态。
在他的面瘫好了后的几年，他在这些方面有改进，并没有做的非常彻底；也许在他看来已经是很好了。
在后来的几次聚会中，他赚的钱越来越多，房子越换越大，生活品味越来越高。
最终，压力大成了压他倒下的最后一根稻草。
在参加他的追悼会时，才了解到，每月要维持他的基本开销需要六万元。六万元，对打工人员来说，真是一笔不小的开销。
同学离开了，我们很惋惜，如果我的同学他真的不顾及刚一周岁的儿子和刚8岁的女儿成长中更需要父亲角色的关注和培养，只为在自己追逐自己事业的颠峰，对他而言，他是成功的。
如果他的拼搏是为了更好的生活，为了父母孩子有更优越的条件，为了小孩成长中有更多的物质基础，在他倒下的那一瞬间，我想他会后悔的。
年过八十的父母亲在参加儿子的追悼会时，泪水流干了，神情木讷了。丧子之痛已经让他感觉不到痛了。
一岁的婴儿，还不知道没有父亲的概念，哇哇大哭，闹着要人陪他玩啥。
八岁的女儿，知道没有了父亲，神情恍惚，在舅舅的带领下向亲戚朋友敬茶感谢。
后来，听说同学的父母搬离同学住的豪宅，去跟同学的弟弟住出租屋了。
很多朋友说，是同学的老婆要求太高。导致同学的压力大。诚然，老婆对他是有影响的，最终路是自己选择。依然记得每次见到同学，同学必说的一句话“天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往”；
如果是追求事业的顶峰，同学是死在追逐的途中，这是伟大的事情，不必惋惜！
我，普通的百姓，没有改变天下的勇气和能力。在有足够支付家庭基本开销的上，能多赚点就赚，不用自己的身体换取事业或财富。
自己身体健康，无病勿灾，将来能送父母终老。
父母开心，孩子开心，老婆开心，全家开开心心！
有俩叁知己，弹弹琴，画画画，旅旅游。
这样的活着，挺美！挺幸福！感觉自己挺有责任感！
守车宝宝
健康的生活方式最重要
悦悦的生活小包袱
事业成功的人学会放下，特别不要在酒桌娱乐，朋友面前显示自已。还在奋斗的人们一定要量力而行，不要大为难自已。在现实社会里要学会忍耐和吃亏，遇事争强会对身心健康造成损害，忍一时之气能免百日之忧。饮食清淡，少食烤煎炸燥热食品和淹制品，早睡早起一日三餐有规律，善待自己，善待他人。
张是财
合理饮食，按时休息，有一个好的心态，最重要是有一个健康的生活方式。看开，看淡，顺其自然。
绿叶依然
不要说了，浪费公共资源！
与时俱进天天向上
1.三餐饮食要合理：饮食时间要规律不能紊乱，不蔬菜水果不能少。
2.睡眠要规律：不熬夜，按时睡觉按时起床，受益终生。
3.坚持锻炼：这不用多说，身体是革命的本钱么。
4.要有减压方式：选择一种属于自己的减压方式释放身体和心理压力。
月半带你看动漫
多抽时间看书吧，珍惜生命，爱家人，重要要懂得缓解压力，钱够花就好慢慢赚
彭武彭夷
在保证自己身体将看的情况下，我们才有能力去爱别人，去照顾别人。首先我觉得要端正自己的态度，很多东西都是生不带来，死不带去的，你对自己的期望越大，可能失去的越多。其次，多和家人，朋友沟通，压力是人人都有的，学会适当的分享，发泄是很有必要的。
没有情感的疯子
你不会是卖保险的吧？
