可乐，常被戏称「快乐肥宅水」，很多人爱喝的饮料。
但是现代人，健康为大！饱含糖分的「肥宅水」常常被健康人士诟病，可乐的全球销量也因此逐年降低。
想要挣钱的可乐公司，不得不顺应市场的呼声，衍生出一种号称「零热量」的无糖可乐，甚至最近还推出添加膳食纤维的「减肥可乐」。
但是，无糖可乐真的健康了吗？喝了它就真的能和肥胖说 Bye Bye 了吗？
无糖可乐不含糖，是不是比普通可乐更健康？
普通可乐中含有大量的糖（游离糖），长期、过多摄入可导致肥胖，继而促进脂肪肝、高血压、痛风等疾病的发生，对人体有很大的危害。
但是现在市面上所售的无糖可乐，本身没有糖，之所以有甜味，是因为他使用了人工甜味剂来取代蔗糖等其他糖分，甜味剂的甜度远大于蔗糖，但是很少甚至几乎没有提供啥热量。
这种甜味剂，甜度很高但是热量很低甚至没有热量。从这点来看，几乎完美解决了「既想马儿跑，又想马儿不吃草」这样的选择困境。但是无糖可乐真的对身体没有危害吗？
理想很丰满，但是现实可能有点骨感。
因为甜味剂虽然没有蔗糖这种可以直接造成肥胖的成分，但是有一部分科学家认为甜味剂可能会影响人体的代谢、肠道菌群甚至食欲，最终以「曲线救国」的方式，让你变得更胖。
当然，毕竟影响体重的原因有很多种，
现在的情况是支持这个观点和反对这个观点的科学、医学、营养学家仍然在撕逼 ing。所以暂时还没有明确的结论来阐明甜味剂一定会导致肥胖，或者甜味剂一定不会导致肥胖。
无糖可乐不含糖，是不是真的可以减肥？
现在医学上的观点认为，喝无糖可乐可以减肥，也对，也不对。
前者是对于那种每天都要喝上一罐可乐，现在改喝这种无糖可乐，每日的摄糖量降低，这当然有效。
后者的原因在于无糖可乐中所添加的甜味剂，有研究人员认为，这些人工甜味剂可能影响新陈代谢，紊乱身体内的肠道菌群，长期摄入可能会增加人的食欲，迫使你吃的更多。这样一来，虽然减少了普通可乐中的糖，却因为甜味剂的摄入多吃了好多食物，你会变得更胖。
无糖可乐不含糖，会不会导致「可乐牙」?
我们的牙齿就像我们人一样，身上穿着一层衣服-牙釉质。这种衣服很容易被「酸物质」腐蚀。
而不管是普通可乐，还是现在标榜「健康、减肥」无糖可乐，其中含有的磷酸都有这种腐蚀功能。
所以，理论上说，长期喝可乐，会破坏我们牙齿的牙釉质，同时可乐中的色素也会更容易附着在牙齿上，从而形成我们常见的「可乐牙」。
听说，可乐会「杀精」，会「致癌」？
一开始，可乐是在药店作为「药汤」来卖的，功能类似于我们现在熟悉的「止咳糖浆」。
如果可乐真的可以「致癌」，可以「杀精」，那么世界上这几大可乐生产商早就关门大吉了。
但是有观点认为，无糖可乐的一些甜味剂可能在体内分解出甲醇，但还是那句话：「脱离剂量谈毒性都是耍流氓」。
当然，如果是可乐喝太多喝到因为肥胖而导致癌症的话，这锅不知道是让可乐背还是人来背。
最后，我们总结一下：
- 无糖可乐不含糖，是因为添加了人工甜味剂
- 保持其他饮食习惯不变，改喝无糖可乐确实可以减少热量的摄入
- 长期喝无糖可乐，可能增加食欲
- 可乐不会致癌，不会杀精
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