可樂，常被戲稱「快樂肥宅水」，很多人愛喝的飲料。
但是現代人，健康為大！飽含糖分的「肥宅水」常常被健康人士詬病，可樂的全球銷量也因此逐年降低。
想要掙錢的可樂公司，不得不順應市場的呼聲，衍生出一種號稱「零熱量」的無糖可樂，甚至最近還推出添加膳食纖維的「減肥可樂」。
但是，無糖可樂真的健康了嗎？喝了它就真的能和肥胖說 Bye Bye 了嗎？
無糖可樂不含糖，是不是比普通可樂更健康？
普通可樂中含有大量的糖（遊離糖），長期、過多攝入可導致肥胖，繼而促進脂肪肝、高血壓、痛風等疾病的發生，對人體有很大的危害。
但是現在市面上所售的無糖可樂，本身沒有糖，之所以有甜味，是因為他使用了人工甜味劑來取代蔗糖等其他糖分，甜味劑的甜度遠大於蔗糖，但是很少甚至幾乎沒有提供啥熱量。
這種甜味劑，甜度很高但是熱量很低甚至沒有熱量。從這點來看，幾乎完美解決了「既想馬兒跑，又想馬兒不吃草」這樣的選擇困境。但是無糖可樂真的對身體沒有危害嗎？
理想很豐滿，但是現實可能有點骨感。
因為甜味劑雖然沒有蔗糖這種可以直接造成肥胖的成分，但是有一部分科學家認為甜味劑可能會影響人體的代謝、腸道菌群甚至食慾，最終以「曲線救國」的方式，讓你變得更胖。
當然，畢竟影響體重的原因有很多種，
現在的情況是支持這個觀點和反對這個觀點的科學、醫學、營養學家仍然在撕逼 ing。所以暫時還沒有明確的結論來闡明甜味劑一定會導致肥胖，或者甜味劑一定不會導致肥胖。
無糖可樂不含糖，是不是真的可以減肥？
現在醫學上的觀點認為，喝無糖可樂可以減肥，也對，也不對。
前者是對於那種每天都要喝上一罐可樂，現在改喝這種無糖可樂，每日的攝糖量降低，這當然有效。
後者的原因在於無糖可樂中所添加的甜味劑，有研究人員認為，這些人工甜味劑可能影響新陳代謝，紊亂身體內的腸道菌群，長期攝入可能會增加人的食慾，迫使你吃的更多。這樣一來，雖然減少了普通可樂中的糖，卻因為甜味劑的攝入多吃了好多食物，你會變得更胖。
無糖可樂不含糖，會不會導致「可樂牙」?
我們的牙齒就像我們人一樣，身上穿著一層衣服-牙釉質。這種衣服很容易被「酸物質」腐蝕。
而不管是普通可樂，還是現在標榜「健康、減肥」無糖可樂，其中含有的磷酸都有這種腐蝕功能。
所以，理論上說，長期喝可樂，會破壞我們牙齒的牙釉質，同時可樂中的色素也會更容易附著在牙齒上，從而形成我們常見的「可樂牙」。
聽說，可樂會「殺精」，會「致癌」？
一開始，可樂是在藥店作為「藥湯」來賣的，功能類似於我們現在熟悉的「止咳糖漿」。
如果可樂真的可以「致癌」，可以「殺精」，那麼世界上這幾大可樂生產商早就關門大吉了。
但是有觀點認為，無糖可樂的一些甜味劑可能在體內分解出甲醇，但還是那句話：「脫離劑量談毒性都是耍流氓」。
當然，如果是可樂喝太多喝到因為肥胖而導致癌症的話，這鍋不知道是讓可樂背還是人來背。
最後，我們總結一下：
- 無糖可樂不含糖，是因為添加了人工甜味劑
- 保持其他飲食習慣不變，改喝無糖可樂確實可以減少熱量的攝入
- 長期喝無糖可樂，可能增加食慾
- 可樂不會致癌，不會殺精
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