膝關節長年浸泡在水裡容易引起膝關節的滑膜炎。從而產生滑膜病變滑膜增生。膝關節容易產生積液。而膝關節的長時間積液會導致膝關節軟骨的磨損。從而引起膝關節的退變性的骨關節炎。
膝關節的骨關節炎之所以有疼痛並不是骨刺引起。而是因為膝關節的軟骨退變，軟骨下骨外露。因為軟骨下骨的神經支配非常豐富，所以一旦走路負重的時候軟骨下骨接觸非常疼痛。
正值夏季，經常在空調房間內穿短裙、短褲，坐久了就會感覺冷，很容易出現雙膝關節酸脹等現象，即急性膝關節滑膜炎，也就是所謂的“空調腿”。
膝關節炎主要的症狀有下面幾個：
第一、關節疼痛。活動時更明顯，最初的時候，疼痛可能是陣發性，隨著病程的延長，疼痛變為持續性的。
第二、活動受限。早期的活動受限多數是因為疼痛導致的，後期的活動受限，更多可能是因為關節畸形。
上面這兩個症狀是膝骨性關節炎最常見的症狀，其他常見的症狀還包括關節腫脹、關節關節活動時有彈響，關節絞鎖等。
膝關節炎患者的日常護理
1、膝關節炎患者要注意膝關節保暖
2、減少爬山、上樓梯等運動，減少膝關節損耗
3、保持健康體重，減輕膝蓋負擔
4、適當補充營養補劑
西醫治療：一般包括物理治療------紅外線加熱理療，緩解膝關節腫脹不適；膝關節玻璃液注射，增加膝關節潤滑，減少膝關節軟組織磨損；封閉針治療。
中醫治療：治療膝關節炎最好的方法就是選擇中醫治療，中藥不僅僅沒有副作用，對人體沒有傷害，而且還能解決膝關節炎問題。
大蒜外敷法
【材料】：大蒜一瓣
【使用方法】：將一瓣大蒜搗成蒜泥，取黃豆粒大小的分量，放在塑料紙（1釐米見方）上，再把有大蒜的那一面貼在疼痛的地方，接著用膠帶或創可貼將其固定，使其不會移動就可以了。
為什麼大蒜能醫治膝蓋疼痛？
大蒜是具有中藥藥性的藥食類植物的鱗莖，其性味辛、溫，有散寒溫通之功。古文獻記載，大蒜能“除風溼，破寒氣”，現代藥理研討也發現，大蒜對關節炎有抑制功效，但大蒜對關節炎的醫治作用是針對風寒溼氣，而不實用於溼熱類的關節炎。
很多風溼貼都含大蒜成分，而且此中起作用的也大多是大蒜，不只是風溼病，頸椎痛苦，都能夠用大蒜醫治。
如果能夠輔助一些外用物品，效果會更好
【漢方脖樂】含有豐富的艾葉元素及其它中草藥萃取精華，具有透皮入骨的作用，能夠對關節疼痛起到溫經散寒，活血化瘀的作用，慢慢地疏通，進而達到消除氣血漸衰不能濡養筋骨，或頸項部創傷，導致經絡阻塞、氣血運行不暢而致的毛病。
漢方脖樂中艾葉中纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。此外還添加了薄荷腦，它具有消腫消炎止痛，芳香通透，為人體止痛。採用精製工藝濃縮有效成分，噴霧式感官使其能快速滲透肌膚，通透散寒，舒筋活絡，祛瘀消腫，改善局部微循環，促進疼痛部位的康復。都是純中草藥，不會對人體產生損害，藥性溫和，無副作用，還能達到理想的結果。
漢方脖樂專治脖子頸椎問題，從原理上來說主要有兩方面的功效：一是祛寒祛溼，二是活血祛瘀。總之，通過艾灸可以調整人體關節腔的免疫異常，消除關節腔免疫異常引起的炎症。
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- 噴於痛處，改善人體局部微循環，增強機體細胞活力。通過局部、穴位浸入，可以通透散寒，祛瘀消腫，舒筋活絡，促進疼痛病症的康復。
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