一直以來，關於疼痛的話題是比較熱門的。而在全球疼痛指數調研中發現，疼痛在中國影響廣泛，更多人喜歡忍痛，卻在治療方面的知識較為欠缺。
關於身體疼痛，一千個人就有一千種感受。而疼痛指數中國數據表明，中國人遭受疼痛困擾的程度處於高水平。
數據表明，中國人經歷最多的身體疼痛部位在頸部與肩膀，其次是在下腰部，而在其他國家則是背部或下腰部。從疼痛類型來講，全球範圍內最多的是肌肉疼痛，而中國則是肌肉疼痛與關節疼痛並重，關節疼痛主要集中在重體力勞動者和老年人群。
疼痛在中國影響廣泛，94%的中國受訪者遭受疼痛的影響，位列被調研國家第三。疼痛發生的頻率、持續時間以及劇烈程度都給中國疼痛患者造成苦惱。在上班族中，51%的人曾因疼痛請假，74%的人認為疼痛影響工作積極性。疼痛也給學生未來帶來負面影響，學生族中有15%因疼痛無法上學，75%會因此無法集中精力學習，15%無法發揮正常水平。
值得注意的是，疼痛在日常生活中不僅存在生理影響，更存在情感影響。而相比於全球水平，中國人在日常生活方面受到疼痛的影響更加顯著，如一般能力、職場生活、家庭生活及情感生活所受影響均高於全球水平。中國受訪者認為，疼痛會造成感情疏遠，成為維繫現有關係的阻礙；疼痛會使伴侶間的愛情變得脆弱，戀人的自尊會因為疼痛而受到影響。在親子關係上，疼痛不僅影響家長照顧孩子，更會使家長產生極大的內疚和焦慮。
中國人對於疼痛的看法較傾向於負面。68%受訪者認為身體疼痛是身體向精神傳遞的某種信息，疼痛是虛弱（65%）和衰老（73%）的標誌，高於全球平均水平。中國人更易因疼痛感到愧疚。現存壓力還進一步放大中國患者由於身體疼痛而產生的焦慮感（54%），高於全球平均水平42%。
數據還表明相比全球平均水平，中國患者更傾向採用最小化的干預方法，喜歡採用替代療法，也缺乏對藥物成分的瞭解。
關於疼痛對心理的影響
苗族先民長期生活在“天無三天晴、地無三尺平和人無三文銀”的環境下，形成了獨特的醫藥文化，比如內病外治，採用透皮穴位給藥等方式應對人體疼痛。
發 信 獲取更多苗族先民應對疼痛的方法。
閱讀更多 健康養生貼身管家 的文章
