“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但如今很多的年輕人都成為了“修仙一族”，不管是無奈加班還是瘋狂打王者，熬夜已成為生活的一部分，無論是什麼原因需要熬夜都會對身體健康造成傷害。
因此，在熬夜的過程中是一定需要特別注意飲食的。而美味的零食不僅能夠填飽飢餓的胃，還能適度的緩解壓力。對於熬夜黨來說，零食除了好吃外，健康才是王道。
熬夜健康零食一：花生酥
花生酥是我們熟知的能量壓縮零食，不僅營養豐富，而且補充腦力！能夠時刻補充了熬夜黨所需的體力能量，還可以緩解飢餓感！
花小生花生酥糖，挑選優質黑芝麻，結合酥脆花生，化身為美味，吃起來不會太單調，輕咬一口，滿嘴都是花生醇正香酥的甜蜜，多吃也不會覺得膩。花生酥糖還是獨立小包裝，方便你在上班時刻，享受花生與芝麻的本味。
花小生原味花生酥，做工講究，用料尤為純正，只選用本地農戶花生以及手工自制麥芽糖。原味花生酥鹹甜恰到好處，入口麥芽清香混合著花生酥脆的口感，好吃不粘牙，每口給你極大的滿足。
熬夜健康零食二：奶酪
奶酪是一種非常好的夜間小吃，因為奶酪含有豐富的蛋白質和微量的碳水化合物。不要被坊間傳說矇騙，奶酪其實並不算是高脂肪，2/3杯奶酪只含有6克的脂肪，這對於幫助你克服夜間的飢餓感十分幫助。
甄選內蒙古黃金牧場奶源加工而成，蛋白質含量高，未添加植脂末和澱粉，奶香濃郁，色澤靚麗，不一樣的味道，吃一次就忘記不了哦~總共有5種口味，可以隨心組合，獨立包裝，方便攜帶。
熬夜健康零食三：燕麥片
麥片能提供來自複合碳水化合物的能量，還能帶來可溶性或不可溶性膳食纖維，能平衡一日營養結構。在熬夜時，不防泡一包燕麥片。
含有45%的水果堅果同時搭配4種穀物，膳食纖維豐富，並且這款麥片的甜味全身來自食物本身，減肥的小可愛不要錯過，越吃越瘦，喜歡有嚼勁的小可愛可以直接食用，或者加水果酸奶伴著吃。
熬夜的時候不要一直坐著，偶爾站起來扭扭腰，做一下伸展動作。白天一定要多吃點蔬果穀物。如果困得實在不行了不要硬撐，畢竟還是身體比較重要。
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