昨天，一位尿毒症患者来复查，这个患者的心态让我很是佩服，这位患者我们就叫他小阳吧，因为他非常的阳光，积极，虽然已经是尿毒症，但是却丝毫看不出是一个病人的状态，每次来不管情况是好是坏，都能积极的接受，配合治疗。
小阳是在20出头的时候单位体检发现的肾病，当时因为工作的原因，经常的喝酒应酬，熬夜加班赶合同，经常为了一个案子通宵，时间长了肾脏就“罢工”了，刚开始以为是累的没有关，后来开始恶心呕吐、尿血、水肿都出现了才意识到情况不对，赶紧来医院，检查结果显示尿毒症！这无疑是给了小阳当头一棒，大好的年华，大好的青春，就这样了吗，小阳开始积极的配合治疗，我还记得他说:“我还年轻，不能让这病束缚着我，医生，我配合你的治疗，我相信我依然可以做我想做的事情。”
小阳现在坚持的很好，定时来医院透析复查，年复一年，如今已过去20年了，小阳维持的依然很好。上一次小阳来复查，还听见他给别的病友分享经验。他说：这么多年，我就是坚持这些习惯过来的，一开始不习惯，后来就慢慢习惯了。
一、饮食很重要
当时医生说要低蛋白饮食，少吃一些植物蛋白，因为植物蛋白会加重尿毒症。所以，我就吃些鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白，但是也不能多吃。像我们岁数大的，缺蛋白就更常见，什么肌肉萎缩、体重减轻的，需要的蛋白量就相对要高一些。
还可以多吃一些粗粮、蔬菜水果的，既可以防止便秘，又有利于降低血清胆固醇和甘油三酯，很好的。
二、多喝水
透析的时候，有的人会出现呕吐、腹泻一些不舒服的情况，就会引发内体水和电解质的紊乱。所以我们应该多补水，同时和医生沟通，在医生的指导下进行调理和治疗。
三、要注意口腔卫生
有的尿毒症病友，呼吸的时候会出现氨味，引发口腔炎。所以在生活中，一定要加强口腔的护理。
四、保持充足的睡眠、适当运动
如果我们要想过一个健康的血透生活，提高我们的免疫力是非常重要的。所以充足的睡眠、适当的运动，还有每年流感疫苗一定要按时打是增加免疫力的最大关键。
我就是没事出去散散步，在公园里晒晒太阳，和人聊聊天，自己的心情也会好。
小阳至今的情况都很不错，关键是他的心态非常好，希望各位病友也能有一个良好的心态，积极的看待自己的病情，配合医生治疗，我们一起努力！
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