治疗甲状腺疾病最好在秋季，因为夏季是甲状腺疾病的高发期，到秋季后患者的病情相对稳定，容易进行确诊治疗。治疗甲状腺疾病，使用药物调理治疗是一方面，饮食运动的调养也是非常重要的一个方面。
立秋后，甲状腺人群在饮食上要增酸，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从养阳转向养阴。
甲状腺患者秋季饮食要注意以下几个方面：
甲状腺患者秋季养生指南一
——养阴润燥
养阴润燥的食物：蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。
中医认为酸甘化阴，可适当多食一些酸味果蔬，符合“以润为主，佐以酸味”的养生法。
甲状腺患者秋季养生指南二
——养肺为重点
秋燥易伤肺，秋季饮食应以滋阴润肺为佳
可适当食用：薏米仁、芝麻、杏仁、红枣、葡萄、甘蔗、乳品等柔润食品，可以益胃生津，益补肺气，有益健康。
甲状腺患者秋季养生指南三
——慎食瓜果
立秋后，瓜果类食物都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。俗话说“秋瓜坏肚”，吃太多，也容易造成腹泻等病症。
甲状腺患者秋季养生指南四
——多吃根菜
古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。
秋冬相接的季节，应季的根菜大量上市，根菜既新鲜又便宜，而且耐储藏。
像常见的红薯、山药、土豆等，虽然普通，营养价值却很大，可谓是“滋补珍品”。
甲状腺患者秋季养生指南五
——少肉多豆
按“膳食平衡宝塔”的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。体力劳动者、男性可以多吃红肉，脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人，应多吃白肉。尤其是患有肥胖、心脏病、高血压等疾病人群，更应少吃肉，多吃豆制品。
甲状腺患者秋季养生指南六
——少吃辛辣
秋季，甲状腺人群的抵抗力会明显下降，要注意饮食上少吃辛味辣味的刺激食物，这类食物会刺激胃肠，引发一些溃疡及炎症，其次这类食物会伤及肺部，加重甲状腺病情。
甲状腺患者秋季养生指南七
——多吃温食
初秋时节，湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降。
此时甲状腺人群应吃些温食，特别是食用粳米或糯米，有健脾胃、补中气的功能。
体质、脾胃虚弱的甲状腺疾病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等。
甲状腺患者秋季养生指南八
——宜补汤汁
建议甲状腺人群每日中、晚餐喝些健身汤
一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，
另一方面还可以进补营养、强身健体。
秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、乌鸡山药汤等。
甲状腺患者秋季养生指南九
——适当进补
中医讲“虚则补之，实则泻之”
要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳失衡。
甲状腺患者秋季养生指南十
——白色润肺
按照中医理论，白色食物与肺部对应，秋季干燥应多吃白色食物润肺。
白色食物包括：梨、百合、莲子、银耳、淮山（山药）、莲藕、鸭肉等，可以自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山粥、莲藕汤等。
甲状腺人群秋季养生食谱——百合莲子粥
材料：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2克，冰糖30克。
做法：
1、将莲子、百合干，用清水浸泡30分钟。
2、将莲子、百合洗净，粳米淘洗干净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，出锅前，加入枸杞、冰糖即可食用。
此粥具有健脾益肺、清心安神的功效。
甲状腺人群秋季养生食谱——山药粥
材料：生淮山药300克，粳米100克，红糖适量
做法：
1、淮山药洗净切片，米淘净
2、将山药片和粳米一同下入冷水锅中，煮熟，加入少量红糖。
3、加热过程中，要不断搅拌，以免结块糊锅。
此粥具有健脾补肺，固肾益精的作用，脾胃虚弱者尤宜。
甲状腺人群秋季养生食谱——百合冬瓜汤
材料：鲜百合30克，冬瓜肉120克，鸡蛋1枚，姜丝、葱末、香油、精盐、味精各少许。
做法：
1、将百合去杂洗净撕成小片，冬瓜肉洗净切片，鸡蛋打入碗内搅拌均匀。
2、锅内加入适量水，放入百合、冬瓜片、姜丝、葱末，大火烧沸，改用文火煮10分钟
3、对入鸡蛋汁，调入精盐、味精、香油即成。
此汤具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便的作用。
甲状腺人群秋季养生食谱——山楂莲叶排骨汤
材料：山楂50克，荷叶一角，排骨600克，生薏米50克，乌梅2个
做法：
1、排骨洗净、焯水，切成小块；山楂、乌梅、生薏米、荷叶用清水浸透、洗净；
2、将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内，加入清水煮开；
3、改用中火煲约3小时左右，放入荷叶稍滚，加盐调味，即可饮用。
此汤具有清热凉血、消食化积、活血散瘀、滋阴润燥、补精益血的功效。
甲状腺人群秋季养生食谱——乌鸡山药汤
材料：乌鸡1只、山药200克、枸杞适量、大枣适量、胡萝卜1根，葱、姜、盐、料酒各少许。
做法：
1、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片，枸杞洗净用清水浸泡;
2、锅内加水，乌鸡凉水下锅，烧开焯出血沫，捞出乌鸡温水洗净待用；
3、锅内重新加水，放入葱、姜，放入乌鸡，大火烧开，关小火炖45分钟；
4、放入山药块，煮15分钟，再放入胡萝卜，煮5分钟；最后放入枸杞，加盐调味。
此汤具有滋养肝肾、养血益精、健脾开胃、延缓衰老、强筋健骨等功效。
此外，适合秋季食用的水果，像：梨、板栗、甘蔗、鲜枣、葡萄、荸荠、柠檬、山楂、石榴、柚子等，甲状腺人群都可以多食用一些，滋阴润肺，降火祛燥，功效非常好。
只有治养结合，综合调理，才能彻底治愈甲状腺疾病！
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