男女故事会

从个例上来看，可能是穷人长寿的多一些，因为很多报道都会报道，富人一般报道也不会关注他的寿命。

从分析的角度来看，以及平均来看，是富人长寿的多一些。寿命除了先天因素之外就是后天环境，营养、保健等跟进。这些都是很重要的内容，而穷人一般是很难达到的。比如有研究说富硒的产品能增加寿命（这只是个比方），富人在膳食中可以添加一些富硒食物，穷人可以吗？再一个很多穷人会小病拖成大病，轻病拖成重疾，而富人则可以及时就医，很多疾病就在萌芽状态下给扼杀掉了。

要想长寿就要营养跟上，保健跟上（不是保健品哦），运动跟上，及时干预（及早就诊）跟上。这些都是需要金钱支撑的，没有一定基础的只能靠先天了。

酶科学

　　自古以来，贫富差距实难消除，穷人、富人寿命各有长短。那么，长寿的穷人多还是长寿的富人多，哪种人更长寿?

　　回答这个问题，会有不同说法。

　　一说：长寿的穷人多。理由是，穷人整日为维持生活而奔波，经常劳作运动，身体适应性好、免疫力强，不畏寒、不怕热，一般身体都会健健康康;再则，穷人没有一些不必要的担心，不怕东不怕西，只是想着肚里是否“有东西”，更贴近自然生长规律，顺其自然随遇而安，只要温饱就知足常乐，心态好就长寿。而富人因条件好很容易财大气粗，胡吃海喝，贪图享受，忘乎所以，私欲膨胀，奢求无度，贪生怕死，寿命不会太长。

　　再就是说富人长寿：第一，富人大多读书多有知识，会科学的保养和锻炼身体。第二，人的经济条件好，大多家庭和睦，妻贤子孝，心情就好，这是长寿必备条件。第三，富人因经济富裕，可以经常体检，有重大疾病时有钱做最好的治疗，有钱去国内顶尖或外国医疗机构治疗。而穷人则不能做到。第四，富人到五六十岁大多事业已成，子女安排妥当，自已有更多的时间进行休闲娱乐健身等，而穷人这个年纪还在为衣食奔波，为子女愁苦，哪有心情保养。第五，能成为富人者，大多心胸开阔，办事明白，做事百折不挠，性格爽朗，这是先天优势。所以，大多富人比穷人更长寿一些。

　　从总体上说，穷人相对长寿的多。吉尼斯记录中的长寿老人大多都是穷苦出身，可见穷人比富人长寿的人多，这主要是因为穷人的基数广大，全世界如果只有100个人的话，那么富人将会是1个，基数在那里，穷人长寿的当然多了。

　　综上所述，要想长寿，应多运动，勤劳做;勿私欲，常愉悦，要保养。

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家庭医生在线

平均来看长寿的穷人当然要比长寿的富人少！

因为，要想长寿的话，当然需要有良好的营养、优良的生活环境、完善的医疗保障等等。而这些都需要经济实力的支撑。平均来看，当然是富人在这些方面有明显的优势。而全世界来看都是富裕国家和地区人均寿命更长，而贫穷的非洲人均寿命更低。也印证了这一点。

但是，对于个体来说，寿命的长短和很多因素有关。比如说遗传因素、饮食、体育活动、精神状态、人际关系和意外等等。所以每个个体要想长寿。抛开遗传等不可控的因素。我们还是需要合理膳食，谷物、果蔬、肉类和奶制品等等都要摄取，不能偏食！同时要适度运动。还要保证具有良好的家庭关系和社交关系，注意交通等安全，保证良好的精神状态！这样才可能长寿。

所以，整体来看当然是富人要比穷人长寿；但是个体要想长寿，还是要注意自身的保养、保健等！

地震博士

个人认为无论是富人穷人都不乏长寿的先例，何为富何为穷？什么是富或者穷的标准？以多少年收入或者有多少财富为标准呢？呵呵，估计没有人能够说出来。我想这样的观点应该是没错的：随着经济实力的增强人的寿命是在逐渐増长的。因为经济实力强了就会接受到更好的医疗和健康观念以及生活习惯，随之人的寿命就会延长。

人的寿命收到很多因素的影响，比如说大环境、基因、意外等等一些列因素都会参与。但是长寿者会不约而同的一些良好习惯。当然戒烟限酒、低盐低脂低糖饮食、不熬夜等都是健康所必须的，但是除了以上这些老生常谈的健康生活习惯很多长寿的人还有以下特点。

1、生活简单，不贪恋舒适。其实，生活简单就是享受。衣食住行，率性而为，衣服只要穿得舒服，不再要求名牌；饭菜只要可口，不再过于挑拣。脱离物质的束缚，简单轻松的生活有益健康。选择喝白开水而不是碳酸饮料，选择步行而不是开车，选择自己烹饪而不是去餐馆用餐。简单基本的生活，会让人最舒服。

2、有自己的锻炼方式。长寿者一般都有自己的锻炼方式，比如说游泳、打拳等等，都是不错的锻炼方式。中国传统运动方式太极拳动作轻柔，冲击力小，几乎是人人适宜的运动，尤其是老人。常练太极拳可缓解焦虑抑郁、改善睡眠质量，降低高血压和缓解纤维肌痛等慢性疼痛。练习游泳、瑜伽也有不错的效果。关键是不同的人选择不同的锻炼方式，适合自己就好。

3、心态乐观、乐于助人。研究发现，心态乐观、经常帮助朋友、亲戚或邻居的老人明显感觉更快乐，身体也更健康。美国有研究表明具有以上精神的老人可获得多种健康益处，包括缓解抑郁、减轻体重、减少失眠和增强免疫力等。向有困难的人伸出援助之手，帮助他度过难关。当看到别人快乐，自己会更加快乐。

希望大家都能养成更多长寿习惯，都能长寿。

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张之瀛大夫

上海科技报科普问答主持人：主任记者 吴苡婷

长寿这件事与很多因素有关系，与人体的遗传基因有关系，与医疗条件有关系，与人的性格脾气有关系。

首先说说遗传性，很多疾病都通过遗传进行，有些根本就是无力回天。曾经我采访过一个医学院的科学家，他当时在研究遗传疾病，他说曾经遇到过一个家族遗传病的案例，一个致命的遗传基因表现在Y染色体上，家族的女性都是很正常的寿命，但是男性都是40多岁就去世的，无一例外，无一幸免，就算家财万贯也是没有办法的。我也遇到一个具有长寿基因的教授，他都60多了，还有一头天然的黑发，皮肤也很好，他说自己家里人都很长寿，到了90多都很健硕，不容易生病。让我叹为观止。

第二是医疗条件，一旦患上了重大疾病就要看当地的医疗情况好坏了。这直接影响预期寿命，有些病及时治疗和拖延治疗的情况完全不一样。发达地区的人们看病比较容易，而且医生的水平和医疗条件比较高，相应的人均寿命就提高，比如2017年上海户籍人口平均期望寿命达83.37岁，继续领跑全国。而一些落后地区的重大疾病治疗情况就不太乐观。

第三就是性格特质了，一般很多长寿者的欲望都不强烈，知足常乐型比较多，在一些山区的长寿老人到了90岁，100岁还在辛勤劳作，吃的东西也很一般，内心也没有什么要求。我身边遇到的一些百岁长寿老人也是如此，不太计较小事，平时与人为善，对人真诚，作息非常规律。

科坛春秋精选

日本人世界上最长寿的国家，当前日本人均寿命为

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  日本人喜欢吃深海鱼、虾、海藻、牛肉、鸡蛋、大豆、豆腐和蔬菜。还特别爱吃生鱼片、生鸡蛋、生牛肉和生山药等。他们以海鲜为主，吃鱼多于吃米。
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  广西河池市的巴马县，依山傍水，是一个世界公认的长寿之乡，虽然只有24万人口，但每10
  万人中却拥有39.8位百岁老人，是国际上关于"世界长寿之乡"标准的8.4倍。其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达17人，是国际上"世界长寿之乡"标准的近200倍。在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。
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  巴马不仅环境优美，气候宜人，更重要的是巴马人很注意自己的饮食习惯，诸如少吃多餐，每顿都会控制在八成饱……最后专家还发现了南山人为何不发胖，和他们每天所吃的东西也非常有关系。
  
  
  还有一种被当地居民奉为"神仙的食物"的神奇"养生减 肥汤"庇佑着他们的健康。各国科学家经过多年各项实验调查报告证明，这种神奇"养生减 肥汤"居然对修复人体细胞有着神奇效果
  
  
  。美国姬松茸研究专家Dr.F.J.Lester指出："养生减肥汤"的神奇之处在于，独特的活性物质能促进细胞增强活力，它能调节血糖、降低血脂，有免疫调节作用，对糖尿病、动脉粥样硬化、高血压症、高脂血症、肝炎与肝硬化、痔瘘、便秘以及肿瘤都有作用。尤其对肥胖具有很好的治疗作用！
  
  
  
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• 此外长寿的富豪：大卫·洛克菲勒102岁，利利亚纳·贝当古94岁，李嘉诚89岁，李兆基89岁，索罗斯87岁，沃伦·巴菲特86岁，大卫·科赫
  81岁，阿曼西奥·奥特加80岁。
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　相对来说，富豪长寿的人数不多，不过主要是富豪的相对人数比较少而已。

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  从以上可以看出来，长寿秘诀最主要的还是生活环境和饮食习惯；还有就是看你生活如不如意，如果你一生顺风顺水的，那肯定是长寿的；心态也很重要，不急不躁，安然若泰；最后一个就是锻炼了，据说日本人小孩子大冷天甚至不穿衣服锻炼身体，大人就不用说了，日本的健身房也是最完善的。
  

天行健8地势坤8

自古就有贫富差距，现代也一样，穷人很难讲究养生之道、长寿之道，但往往有很多不养生的穷人能够长寿，很多富人讲究养生，而不得长寿，这是为什么呢？到底哪种人更长寿呢？下面就具体分析一下！

长寿的穷人多

很多不讲养生的穷人，有许多的长寿者，这是因为他们经常劳作运动，甚少得病，只要不是劳作太多，身体能适应过来，一般身体都会健健康康，另外穷人没有一些不必要的担心，很多的富人，虽然吃的好，用的好，但他们有很多的担心，整天担心这，担心那，比穷人更复杂。而穷人吃饱穿暖即可快乐的生活下去，比之富人简单多了。因此，这是很多穷人长寿的原因。

富人钱多讲究养生，长寿的人也有很多，他们从来不在乎这点钱，往往用的都是最好的。还有专门的保健医生，但富人往往存在压力与担心，除了一些不谙世事的富二代。虽然用的好，吃的好，比穷人条件好很多，但由于种种压力与担心，总有一些人会受到疾病的缠绕，最后寿命还比上穷人。

穷人与富人哪种人长寿的多

当然是穷人长寿的多了，报道中，往往都是穷人长寿，吉尼斯记录中的长寿老人大多都是穷苦出身，可见穷人是比富人长寿的人多，这主要是因为穷人的基数广大，全世界如果只有100个人的话，那么富人将会是1个，基数在那里，穷人长寿的当然多了，如果身为富人，有着良好的心态，有着良好的习惯，再加上物质的充足，这样往往是比穷人要长寿，但他们往往有着自己的烦恼，这些烦恼将会成为长寿路上的绊脚石！

那么，不论你是穷人还是富人，做到以下几点，健康长寿自然来！

1、饮食清淡

想要健康，必须做的事情就是饮食清淡！饮食清淡可以预防高血压、高血脂等中老年常见的慢性疾病，同时在饮食上增加五谷、鱼类、健康蔬果的比例，可以在很大程度上预防癌症的发生。

2、不憋大小便

憋尿、憋便是导致癌症和慢性疾病的元凶。因为会导致尿液和粪便中的病毒滞留在肠道和膀胱中，导致癌变。

3、作息规律

身体器官的运转和身体的代谢，都需要有一个规律的时间的，而不规律的作息会导致器官运作的失衡和人体内分泌的失调，身体免疫能力也会下降。长此以往，各种疾病就会找上我们，尤其是可怕的癌症。

4、坚持锻炼

生命在于运动，坚持和保持锻炼，是使人们远离癌症，保持健康的不二法门。

5、定期检查

40岁以后，一定要注意身体各方面的变化，定时的进行健康体检，了解身体状态。

6、多喝水

很多朋友都没有经常喝水的习惯。每天一定要补充足够的水分，水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。

如果不喜欢白水的朋友，日常可以喝点养生茶：蒲公英龙须茶。既能满足味蕾的需求，又可以达到养生的效果。

用龙须，蒲公英根，玉竹，玫瑰花做成茶包每日泡水喝。

龙须，民间常用于茶药膳中，现代药理研究证实龙须有降血糖、降血脂、抗癌、降血压等作用。龙须具有抗血糖、抗体内自由基等活性物质，且原料廉价，为加强龙须治疗糖尿病过程中，保护肝脏的作用，与蒲公英搭配使用。

蒲公英性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。经常食用蒲公英，可以促进肝脏排毒，避免服药对肝脏的损害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以调理血糖。

玉竹是很好的养阴生津的药材，玉竹含有的甾甙，还有强心的作用。

玫瑰花性温，既可以中和茶中的寒性，还有很好的温胃活血的作用。

日常饮用蒲公英龙须茶，既能达到对茶叶的味蕾方面的满足，又能同时帮助降低血糖，保护高血糖损伤的肝脏，降低或减缓糖尿病并发症的发生，并对肾脏和心脏同时起到保护作用。

每天五个小动作，助你健康养生

1、轻按肚脐

这就是神阙穴，与后背之命门呼应，用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，不仅仅可通畅胃肠之气，促进消化吸收，通过神阙下之关元、气海，让阴脉之统领：任脉贯通，得以强身健体。

2、转动眼睛

所谓耳聪目明，肝开窍于目，目反馈与肝，肝肾互为滋润。眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等。更能养肝益肾，提高那方面功能。

3、手指摩头

手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，头部聚众阳气至百会穴，尤其重要，按摩能促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑而且光泽。

4、轻揉耳轮

双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。肾开窍于耳，耳穴反馈与肾，固肾对保健听力的作用尤其，肾虚则耳鸣、健忘。

5、两手对搓

手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位尤其劳宫穴，通六经、强内脏、调阴阳，固肾气。

健康小常识

1、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。

2、一顿吃伤，十顿喝汤。

3、宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

男女故事会

长寿的穷人比富人多，是事实!一是环境，二是心态。会养生不如自然生!“病从口入”过度的养生反倒不养生了!富人比穷人更怕死是真的。穷人更贴近自然生长规律，顺其自然随遇而安，只要温饱就知足常乐，所以心态好。加之多无污染的空气和多运动，自然少病长寿!反之，富人财大气粗，胡吃海塞，贪图享受，忘乎所以，私欲膨胀，毫无节制，管不住嘴，自然，吃错的几率比穷人更多，病从口入必然早亡。医学再发达也不是万能的，只能对症下药。治病还要考自己，心病难医。还有一种跟后天养生关系不大!那就是命中注定。想想看，无论你懂不懂、会不会养生都难活过百岁。战乱年代的人，相信没有人吃好睡好，不可能满足人们物质与精神方面的需求，多少人吃不饱穿不暖，多少人生不如死无家可归，甚至疾病缠身，伤痕累累，心力交瘁举步维艰，可是仍然活到百十来岁。事实证明，多吃不如少食，能撑死饿不死。还有多少人或意外或突发离世，世事难料防不胜防，这就是“天命不可违”，这叫人各有命，不分贫富啊！

坐家绽放

长寿与穷富有关吗？也许穷人动物脂肪及胆固醇吃少些，极少数穷人营养跟不上，相对三高人群少些，而富人群相对三高多，烟酒多，富贵病多，如果富人懂得养生一样健康，长寿与穷富没太大关系，关键是科学饮食加运动，人人均可长寿。

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从总体上说，穷人相对长寿的多。

美国科学家曾做过两个试验:

一，把老虎和猴子分别装在两个笼子里面，分别放上肉和水果，两笼子相距几米远。三天后，老虎很精神，猴子死了。为什么呢？这是因为猴子的心理太过紧张。这就是说，富人要么为权，要么为钱操心，担惊受怕，心理紧张，寿命会短。

二，第二个试验，分别把两只老鼠装在两个笼子里面，一个里面放好多食物，老鼠经常在吃，另个里面几天放一点吃的东西。结果经常吃东西的老鼠早死了，另一只又活了好长时间。吃得好，吃得多可能内脏压力比较大。

总之:穷人一般无太大压力，不担惊受怕，也没那么肥胖。常言说:用钱难买老来瘦。穷人为生计劳动，运动较多。当然了，这里所说的穷人是一般的贫民，吃上饨无下饨也谈不上长寿。长寿还有好多因素，我就不再多说了。

關鍵字: 富人 健康 长寿