通俗來說，腦血栓其實就是血液中的垃圾太多，導致血管堵塞。大部分人都認為，腦血栓屬於老年病。但其實，越來越多的年輕人因為腦血栓而猝死，讓我們不得不認識到“腦血栓越來越朝著年輕化發展”。
臨床統計數據顯示，目前45歲以下的成人發生腦血栓、中風約佔全部兩類疾病的一成，這兩種疾病已成為青年人致死和致殘的重要原因之一。據專家調查大量腦血栓病例，有半數以上的患，在發生血栓前是有先兆的。
腦血栓的3個常見預兆：
1、腿腳無力
平時走路感覺到腿腳無力，也是偏癱的先兆之一，如果老年人的步態突然的出現了變化，並且同時肢體出現麻木或者是無力，也可能是腦血栓的前兆信號，患有缺血性腦血栓的患者，發病之前都會出現哈欠不斷的症狀，高血壓的患者經常出現流鼻血，或者是出現血尿，在半年之內可能會發生腦血栓。
2、眩暈
眩暈是腦血栓非常常見的症狀之一，能夠在腦血管疾病發作前的任何階段，尤其是清晨起床時的是症狀，表現非常的嚴重，在疲勞或者是洗澡之後也能夠發生眩暈，特別是患有高血壓的患者，如果1到2天反覆的出現五次以上的眩暈，可能是腦出血或者是腦梗塞的危險信號。
3、劇烈頭痛
突然之間出現了劇烈的頭痛，大家一定要引起注意，並且同時伴有抽搐的表現，近期頭部會出現一些外傷，同時也會造成昏迷和嗜睡，頭痛的性質和部位以及分佈，也會直接的引起腦血栓的發生，所以突然出現的劇烈的頭痛，在夜間的時候也能夠痛醒了，出現這些症狀，儘快的到醫院去檢查。
預防腦血栓，最根本的方法就是保持血管清潔，控制好三高。這就需要我們日常養生健康的生活習慣，如清淡飲食、適當減壓、避免度勞累、少飲酒、戒菸等。
日常可以採用食療方法來清潔血管，軟化血管。例如日常飲用蕎子茶來調理就是不錯的方法，有助於調節血脂，保持血管健康，它被稱為血管的天然“清潔器”。其中產自中國“硒谷”之稱的安康蕎子茶品質更優。
蕎子茶是一種粗糧茶，它是經過篩選、烘烤等工序後製作成的。它不僅可以日常泡茶喝，而且泡茶後的茶渣還可以直接食用，充分利用它的營養。
蕎子茶為什麼能降血脂、清血管：
①含有豐富的蘆丁。這種物質可以改善血管的彈性和通暢度，有助於避免和減輕血管老化、硬化的問題。同時它還能夠幫助分解甘油三酯和膽固醇。
②獲得了天然硒認證，富含硒元素。硒有著非常強的抗氧化作用，可以促進受損的血管細胞自我修復，從而緩解血管老化的問題，同時還能改善人體的新陳代謝，減少血液垃圾。
③含有豐富的鎂元素。鎂元素具有促進血管擴張的作用，可以幫助調節人體血壓，緩解血管擁堵導致的高血壓。
蕎子茶食用方法：每天放2勺到杯中，然後加入適量的開水，沖泡五分鐘待溫後飲用，反覆沖泡，茶渣可以嚼食。
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