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大连阿尔滨降级后，于大宝从阿尔滨转会到北京国安。刚开始的几个赛季都是被当成主力前锋使用，在国安球迷中也人气很高，一度被球迷调侃和贵州恒丰的美女老板文筱婷是CP。虽然此事只是玩笑，但也说明了他在球迷中的受欢迎程度。 于大宝也曾经是国家队的主力前锋，边锋和中锋都能打，也被一些人称为国足的福将。在大连阿尔滨降级的那个赛季，在大连还打过后腰，就是因为他的身体对抗能力比较强，护球能力也不错，所以被用来在后腰位置上充当攻防转换枢纽。
不过，这个赛季于大宝在国安过得比较尴尬。因为U23政策的冲击，加上外援调整，国安不得不改用韦世豪出任边锋，而用外援巴坎布出任中锋，于大宝就此在国安失去了主力位置，只能混迹于预备队联赛来保持状态。
在冬训期间，于大宝在接受采访时就曾说过，如果球队需要，他也可以打中后卫。这显然是他已经意识到了自己在球队调整之后的位置会很尴尬，但对球员来说，能打上比赛毕竟是比什么都重要的，尤其是对他这个年龄段的球员来说，经验也比较丰富了。
但一直到国安的主力中后卫于洋、雷腾龙先后受伤，后防线接连出现中后卫无人可用的局面，主帅施密特才将于大宝放到了中后卫位置上。在中后卫位置上，于大宝总共踢了五场比赛，表现还算是不错。这也是于大宝本赛季仅有的几次首发。
但在里皮把他征召进入国家队的时候，他的位置仍然是中锋。最近一次则是在刚结束不久的国足与巴勒斯坦的热身赛中，下半场巴勒斯坦打进一球之后，里皮调整战术，同时派上肖智和于大宝两个高中锋。于大宝也试图在左边路有所作为，但感觉已经大不如前，无所建树。
其实，这不是于大宝一个人目前面临的处境。国足的几个主要中锋队员人选中，在俱乐部仍然能够打前锋的，只有郜林、武磊和肖智，杨旭也是在莫德斯特离开权健之后，才得到了比较多的出场机会，于海在上港先后打过边锋、后腰，现在已经后撤到了左边后卫位置上。
不过，佩雷拉对于海的这个改造比较成功，于海在国家队目前也是出任左边后卫，而且表现相当不错，可谓焕发了第二春，无论在俱乐部还是在国家队，他都是非常关键的球员。尤其是在防高空球的时候，他的作用非常明显。
杨旭在冬训的时候，也曾对外表示，只要球队需要，他也可以打中后卫。这同样是因为他清楚的知道，球队在中锋位置上会首选外援，而足协又出台了U23政策，本土中锋的生存空间已经被挤压得很小了。而在赛季末段出任球队主力中锋后，杨旭表现也不错。
这也是国家队目前非常尴尬的地方，面对弱敌，国足的进攻也常常乏善可陈。就是因为在联赛中，本土前锋的生存空间已经很小，出场机会无法保证，状态不好。即便郜林一直是恒大稳定的主力前锋，他在俱乐部的主要作用也是配合外援，给外援做球，射门机会很少。
明乎此，就不难理解为什么球迷对国足的进攻线各种吐槽，但主教练最后能选择的还是这几个人，郜林、武磊和于汉超。因为选材范围实在是很小了，不用这几个人，就没人可用了。
萧武
刚刚过去的2018赛季中超联赛中，于大宝并非改打中后卫，这只是一个不得已之举，是北京中赫国安危急时刻的客串。在9月份，北京中赫国安的后防线上出现了人员危机，第22轮客场对广州恒大淘宝的比赛中，国安主力中卫于洋因伤退场，雷腾龙当时也有伤在身，而从力帆引进的刘欢出场次数不多，而且在施密特手下多以左后卫身份亮相，后防线上能堪重任的中卫只剩下了张瑀。于大宝有着一米八二的身高，身体素质好，有速度有对抗，施密特也是无奈之下，在第23轮对贵州的比赛中将他放在中后卫位置上与张瑀搭档（之后又遇到张瑀停赛的情况）。虽然于大宝那场比赛里出现了失误，但关键时刻敢于承担责任，敢于站出来牺牲自己为球队排忧的精神还是值得赞赏的，而且之后几场客串中后卫的比赛中，表现也有所提升。
于大宝本赛季中超联赛出场21次，打进2球1次助攻，这个数据不算太好，但是要看到，首先他有至少五场比赛是以中后卫身份出场的，总出场时间1187分钟，平均每场出场56分钟。这21场中超里面，于大宝打满90分钟的只有8场，其中还有三场踢的是中后卫。另外，北京国安的整体战术中，主要突前的中锋是外援巴坎布或索里亚诺，在他们身后还有比埃拉、奥古斯托这样的得分点，所以作为门前抢点为强项的于大宝首先为球队战术做出了牺牲。此外，由于U23政策的存在，北京中赫国安除了门将郭全博之外，另一个出场最多的韦世豪正好和于大宝位置相似，都是边锋和中锋都能打，这进一步压缩了于大宝的生存空间。所以有很多时候，于大宝甚至不能再比赛中报名，或者出场时间极少，但他往往会在这样的情况出现后，第二天参加预备队比赛，通过这样的方式保持自己的状态，这也是一名职业球员所体现得职业态度。
当然，为了战术做出牺牲，比赛时间缩短，位置改变，这一切都会降低于大宝的进攻效率，也会让他对自己原本熟悉的位置和比赛方式产生陌生感，也就是所谓的似乎失去了前锋的灵性，但是他在战术层面和精神层面带给球队依旧非常重要，而连续入选国家队也是对他能力的认可，当然，在国家队，他的位置还是前锋。
朱晓雨
现在还记得大宝从葡萄牙回来时，那速度、身体、灵性，在天津的右边路所向披靡，不过足球就是这样，年级到了除了意识和对足球的理解在提升，其他的都下降的特别快。在中后卫上，大宝确实是个好选择，但要记住不要粘球，学学龙队，我认为他还能踢五年
兰滨有1984
大宝的特点是门前抢点，相当于弱化版的武磊，需要一个支点型前锋和中场的大量支援，不具备自己单独攻城拔寨的能力，和国内所有球队的战术体系都是矛盾的。即使是武球王，如果不是舆论炒作和奥斯卡，胡尔克的支援，也很难坐上主力。大宝其实不妨找个不追求成绩的队伍继续磨练一下，比如广州富力，反之国家队前锋荒，怎么在国家队都能打上，万一联赛涨技能了到时候再杀回豪门，必须有和武磊一样的支持力度才可以
北京叶药师
其实这个问题问的很好，它让我们多于反省！
一个国家队的前锋居然在俱乐部踢不上球，从而只能改打后卫，这只能说明外援的能力确实强，自家的能力确实弱！
不过，对于一个球员来说，应当多尝试各个位置，也许改打后卫对于于大宝来说并非是错误，所以在尝试的过程中多多提高自己的能力才是球员应该做的事情！
A九楼西
他30岁的年龄实在不小了，身体机能有下滑趋势，为延长职业生涯应该尝试调整场上位置。参考前韩国国脚车杜里，从前锋改造为边后卫，国内的于海也从边路改成后腰。
看比分体育
人家出道也不是踢前锋的，现在于大宝伤病太多，身体的对抗、速度明显都不行了
guoyue1314
每个球员都会在不同的阶段找到自己最适合的位置与打法，并不代表他失去什么能力
