得了痛風，最大的感受就是“疼”！
痛風一痛，如錐刺股，如刀割肉，讓人痛不欲生！
但比起痛風，更為可怕的是，痛風長期控制不佳。
痛風長時間失控或控制不佳，會損傷腎臟，降低腎功能，嚴重還會導致腎衰竭。因此，一旦出現腎臟損害必須及時治療，否則追悔莫及。
痛風腎早期的三大症狀，越早知道越好：
1、高血壓
2、夜尿增多
3、持續或間歇性蛋白尿
4、尿酸性結石
其中，前三個症狀較為典型，尿蛋白在早期一般不會超過2+。
痛風患者體內會形成尿酸結晶，腎臟受損，多餘的尿酸難以排出，就會形成尿酸結石，因此痛風腎早期的患者還會出現腎絞痛、血尿的症狀。想要避免腎功能惡化，最主要的是控制原發病及尿酸，分為飲食藥物及運動三部分，也是降尿酸的“三駕馬車”：
①低嘌呤飲食
低嘌呤飲食有助於減少體內尿酸的生成。
含嘌呤低的食物如牛奶、雞蛋、各種新鮮蔬菜、水果。
此外，應避免食用高嘌呤的食物：動物內臟、各種肉湯、海鮮類如沙丁魚等。
②增加鹼性食物攝入量。
常見的蘋果、葡萄、梨等水果都是鹼性的。
③遠離刺激性食物。
辛辣食物如辣椒、辣條、辣醬等，油膩食物如各種肥肉，過鹹食物如鹹菜等。
④多喝水。
每日飲水量控制在2500-3000毫升左右，多吃含水分多的水果等，有助於降低尿酸，減輕對腎臟的損害。
如果痛風患者尚未出現腎臟損害，可以使用促進尿酸排洩藥物如丙磺舒、磺吡酮等。
已經出現腎臟損害：
別嘌醇可以抑制尿酸沉積在腎臟；
輕中度腎功能不全的高尿酸血癥患者可以服用苯溴馬隆；
腎功能不全者服用秋水仙鹼需要減量；
糖皮質激素通常用於不耐受非甾體類抗炎藥、秋水仙鹼或者腎功能不全者。
第三步、適當運動
（如散步、慢跑、游泳、打太極等）也有助於降尿酸、保護腎功能。
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