如何確定自己患上了痛風?

周玉清-相濡以沫


痛風,也就是高尿酸血癥,讓病人揮之不去的夢魘就是“痛”,甚至有病人建議應該改名叫“痛瘋”——痛得讓人發瘋。
那麼,是不是不痛的痛風就沒事了呢?中華醫學會風溼病學分會副主任委員、中山大學附屬第三醫院風溼免疫科主任古潔若提醒,痛風以外的無症狀高尿酸血癥危害性更大,不僅傷腎、傷血管,還縮短壽命,無論痛不痛,當血清尿酸超過420 μmol/L(女性超過360)就要及早干預,控制疾病。
痛風最“愛”這幾種人
近年來,痛風不僅發病率迅速攀升,還有越來越年輕的趨勢。數據顯示,1998年上海高尿酸血癥患病率為10.1%,2003年南京高尿酸血癥患病率為13.3%,2004年廣州患病率高達21.8%,而2015年最新統計發現,廣州天河區體檢人群中高尿酸血癥平均患病率高達33.48%。
更值得關注的是,2006年寧波男、女性高尿酸血癥患病年齡分別為43.6歲和55.7歲,較1998年上海調查結果中男、女患病年齡分佈提前了15歲和10歲。
然而,2015年廣東佛山體檢人群調查顯示,男、女高尿酸血癥平均患病年齡分別為40.4和47.5歲,也比2006年的數據有所提前。
據瞭解,95%的痛風好發於男性。古潔若指出,這是因為男性多喜飲酒,喜進食富含嘌呤、蛋白質的食物,而女性體內的雌激素有促進腎臟排洩尿酸以及抑制關節炎發作的作用。
其次,痛風也青睞40~55歲的中年人,但近年來已有年輕化趨勢。
有數據顯示,60%~70%的痛風患者是肥胖者,40歲以下的痛風患者中85%的人體重超標。
若家中有人患痛風也需要注意,父輩痛風,其後代的發病率可達50%~60%。
經常超量進食高嘌呤、高蛋白、高脂肪食物及大量長期飲酒的人易患痛風。有醫生統計,筵席不斷者痛風的發病率為30%,常吃火鍋者痛風發病也多。
此外,多種原因引起的腎功能損害、血液病、腫瘤放化療及長期使用某種藥物亦可使痛風的發病率增高。
痛風毀關節眾所周知,然而痛風的“罪過”還不僅如此。
據瞭解,高尿酸血癥是高血壓、腎病、2型糖尿病的危險因素。血尿酸水平每增加60 umol/L,高血壓發病相對危險增加13%,慢性腎臟疾病風險增加70%,腎功能惡化風險增加14%,糖尿病發病相對危險增加17%。
研究顯示,高尿酸血癥合併痛風患者平均壽命較正常者縮短15~20年。
防治痛風怎麼吃、怎麼喝、怎麼運動?
古潔若指出,防治痛風關鍵就是“管住嘴,邁開腿”,不僅要拒絕高嘌呤食物,更要保證每日足夠的飲水量,堅持科學、合理的運動。
痛風病人並不是一定要滴酒不沾,少量飲紅酒,有利於降低痛風風險。其次,雖然豆類嘌呤含量中等偏高,但豆類含有可抑制尿酸生成的物質,故可適量食用,豆製品如水磨豆腐,也可食用。
需要警惕的是,除了老火湯,粗糧(特別是糙皮)、茶葉和個別蔬菜看起來是健康食品,其實嘌呤含量高,並非多多益善,飲濃茶也可能刺激痛風發作。
另外,雖然不少肉類的嘌呤含量高,但並不是痛風病人就要素食。古潔若提醒,就算嚴格控制飲食,也只能降低70~90 μmol/L的血尿酸,只吃蔬菜和水果甚至會因為過度飢餓乳酸增加、影響尿酸排洩,導致痛風發作。
由於單純控制飲食僅能降低20%-30%血尿酸水平,所以高尿酸血癥病人還要採取其他的干預措施。
比如保證每日飲水2000~3000 ml,以鹼性水最佳,可增加尿酸排洩,減少泌尿繫結石產生的機會。我們可以尋求合格的、弱鹼性的飲用水,作為日常飲用水源。但市面上標註“弱鹼性水”的產品魚龍混雜、良莠不齊,應注意鑑別。
其次,每次30分鐘、每週3-5次的合理運動鍛鍊,不僅能促進尿酸排洩,還能控制“三高”---高血壓、高血糖和高血脂,把痛風的“同夥”一網打盡。不過,發作期不適宜運動,劇烈運動不適合痛風病人,散步、快步走、騎自行車、做廣播體操等更適宜。
古潔若提醒,保證尿酸的持續達標是治療的關鍵。就算沒有症狀出現,男性血尿酸超過420μmol/L或女性超過360μmol/L,如果有心血管高危因素或代謝性疾病的,也應開始降尿酸治療。
成年男性高尿酸血癥診斷標準為血清尿酸大於420 umol/L。這個“420高地”,是高尿酸血癥患者與健康人群的分水嶺,也是抗擊痛風危害的最前線陣地!
4月20日,古潔若帶領的團隊熱切倡議將每年的這一天定為“痛風及高尿酸血癥日”,使高尿酸血癥診斷標準(>420 umol/L)深入人心,提醒民眾早日篩查血尿酸、早日治療

胡胡娛樂


想要確診是不是患上痛風,最重要的是先做個血液檢測,檢測血液中的血尿酸水平,當然但從這一點並不能斷定罹患痛風,還需要一些症狀的判定比如說最典型的關節腫痛。

確診痛風所需要的進一步檢查:

複查血尿酸(非同日空腹血)、24小時尿尿酸測定、發作關節的關節液分析(偏振光顯微鏡下表現為負性雙摺光的針狀或桿狀的單鈉尿酸鹽晶體)、超聲檢查(表現有雙軌徵)及雙能CT(證實有尿酸鹽沉積)。

為什麼尿酸高就會有痛風?

首先要說的是,尿酸高了不一定會得痛風,但是痛風一定是尿酸高引起的,這麼說吧,當我們血液中的尿酸高了就會導致高尿酸血癥,高尿酸血癥並不可怕,怕的是尿酸繼續升高,在血液裡呆不住了就會析出結晶鹽,流竄到關節腔裡,這時候就是痛風了!只有尿酸鹽結晶在機體組織中沉積下來造成損害才出現痛風, 5%-18.8%高尿酸血癥患者會發展為痛風。如果此時還是置之不理,還會繼續發展為痛風性腎病,腎功能衰竭,這是會出人命的。

痛風的症狀:

痛風一般是急性發作,會出現關節發熱、腫脹,同時伴有痛覺過敏。小關節是最常受累的關節,特別是大腳趾的關節。同樣可累及其他關節,包括腳踝、膝蓋、手腕、手指和肘部。痛風發作時的疼痛是非常劇烈的,小編就有一個朋友一米八的大高個,經常打籃球,前段時間痛風發作也是疼的滿地打滾,淚流滿面。

尿酸高了,一定要及時控制,不要等到痛風了才用藥,首先要減少飲食中的嘌呤攝入,然後就是多運動,加快體內代謝的過程,多喝水。


藥療君


患者因膝蓋疼痛導致整夜無法入睡,並發現膝蓋有紅腫現象,抽血發現白細胞計數升高、紅細胞沉降率增快和C反應蛋白增高。醫生根據臨床表現診斷為急性痛風性關節炎。這個是門診常見的痛風患者的就診情況。

患者自己如果想判斷是否是痛風,需要對痛風有個清晰的認識。

什麼是痛風呢?

其實,痛風是由於人體中嘌呤代謝產物尿酸沒有及時排出,從而造成代謝疾病。這實際上也是屬於內分泌的疾病。

痛風有兩種,一種是原發性痛風,是由於先天基因缺陷造成的,另一種為繼發性痛風,是由於後天不良的生活習慣或者某些藥物所導致。一般來說,痛風特指急性痛風性關節炎和慢性痛風石疾病,這兩種都是血尿酸過高對肌肉關節造成損傷而導致的。當急性痛風性關節炎沒有及時處理時,往往就有可能逐漸變嚴重從而產生皮下痛風石,嚴重者會導致腎臟功能不全。特別要注意,痛風通常伴有腹型肥胖,高脂,高血壓等等表現。

痛風有什麼表現嗎?如何發現得了痛風?

急性痛風性關節炎的發作時間一般是夜間,發作部位為身體的較低部位,如腳趾,腳踝關節等等。現象為急劇疼痛導致無法入睡,持續時間12到24小時,會伴有紅腫,局部發熱,關節無法彎曲等現象。

一旦發現得了痛風,應該及時就醫。如果是急性痛風的發作期,可以食用秋水仙鹼進行鎮痛處理,快速消炎。同時,應該臥床休息,不宜走動,對於疼痛部位可以用冰敷稍微緩解,同時應該將腳抬高。在非急性發作期,應該食用別嘌呤等有利於降血尿酸的藥物,預防再次發作。所有的藥物應該在醫生的指導下進行服用,並堅持治療。此外,以目前的醫療水平,痛風只能暫時性緩解,並且防止加重,還未能完全治癒。

日常生活中應該多喝水多運動,痛風大部分是由於不良的生活習慣造成的。一旦得了痛風,應該早發現早治療,防止尿酸鹽沉積在腎臟而引起的各種併發症還有要預防糖尿病,高血壓,血脂異常等併發症。只有堅持治療,才能使病情得到一定的控制。


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關節重建醫生王健


痛風是一種代謝紊亂、障礙引起的疾病,主要是尿酸鹽在關節、軟骨、滑膜和骨周圍組織內沉澱,形成結晶,近爾引起肺感染性的炎症,也就是痛風關節炎。

痛風的症狀分早期、間歇期、晚期、急性發作期這四個階段,不同階段表現出來的症狀是不同的。

早期的症狀,表現出來的症狀是高尿酸症,也有患者出現尿血等情況,部分患者,在此一次痛風發作之前有過一次或數次腎絞痛的情況。

間歇期症狀是指兩次發作之間的一段未發病時間,多數患者發作時間間隔未6個月或者是1年,只有少數患者會間隔5年到10年。

晚期症狀,由於尿酸結晶已經沉澱在軟骨、滑液膜、及軟組織中,形成了痛風石,而時間越久,痛風石沉澱越多,可能會影響血管與腎,造成嚴重腎功能衰竭,並造成不易排洩尿酸的惡性循環。同時也常會引起腎病變,腎衰竭後可能需接受血液透析。

急性發作期,需要記住的一個時間是:急性發作一般都是後半夜,表現出來的症狀是腳踝關節或腳趾,手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅,伴有劇烈疼痛。

出現急性發作期的症狀,基本上可以確定已將患上痛風。

那麼,要怎樣才能預防痛風呢?其實,在日常生活,飲食中,我們有很多可以留意的地方。

首先,要拒絕高嘌呤食物,更要保證每日足夠的飲水量,堅持科學、合理的運動。

痛風病人並不是說一定不能喝酒,少量飲用紅酒還是可以的,可以降低痛風風險。同時,可食攝入豆類如水磨豆腐等,使用豆類中的物質抑制尿酸生成。

其次,保證飲食量,保證每日飲水2000~3000 ml,最好是鹼性水,以鹼性水最佳,可增加尿酸排洩,減少泌尿繫結石產生的機會。

再次,可以搭配上適量運動,每週3-5次,每次30分鐘的合理運動鍛鍊,促進尿酸排洩。需要注意的一點是,發作期不適宜運動,劇烈運動不適合痛風病人,散步、快步走、騎自行車、做廣播體操等更適宜。


早團康選


2016年5月,發現右腿膝蓋,隱隱作痛,不知道怎麼回事,就努力想啊想,呵呵,當時以為是以前膝蓋手術後遺症,就沒有太在意。第二年開春,左膝蓋又疼了,還是沒有想到原因。於是買了輛二手電動車代步,有個同事出差學習時,住院了,他回來後,我問他怎麼回事,他說是胳膊關節疼的受不了,痛風!又問,什麼原因?答,尿酸高!我就想,我是不是也是痛風呢?於是翻出最近的一次體檢報告看,一看,尿酸指數 498!以前就以為身體好得很,沒有在意過體檢報告,呵呵,現在中標了!趕緊查資料看看,於是知道了,愛喝的啤酒戒了,愛吃的燒烤,紅燒肉,清燉羊肉很少吃了,愛喝的餃子湯,麵湯,以及各種高湯都不敢喝了!現在,半年多過去了,也沒有用藥物干預,兩膝蓋疼的少多了,可喜的是,體重也減了許多!今年,繼續堅持,多吃蔬菜水果,適當喝水,適當吃些蘇打餅乾蘇打水類食品,多運動,適當吃肉,呵呵,最後一個,白酒實在是戒不了,慚愧,儘量少喝吧!


燈籠口


作為一名高尿酸血癥導致痛風的患者,我的回答是,確定患上痛風有3個條件:①體內尿酸指標長期偏高;②關節出現紅腫和劇痛;③專業醫生的檢查診斷和確診。

目前,高尿酸血癥患者越來越多。許多朋友非常擔心,自己的尿酸指標偏高,是不是就會患上痛風。其實,朋友們不必害怕,高尿酸血癥患者最終出現痛風症狀,“升級”為痛風患者的成功率只有10%左右。但是,即便如此尿酸高的朋友們也不可掉以輕心,畢竟長期的尿酸指標超標,對身體健康有很大的影響。

高尿酸血癥患者要判斷自己是否成功“升級”為痛風患者,可以看看以下三個方面。
①體內尿酸指標長期偏高;
我們知道,長期的高尿酸是痛風的發病基礎。如果不是長期高尿酸,就不可能患上痛風。做個不太恰當的比喻,高尿酸血癥是母親,痛風就是孩子,沒有母親就不會有孩子,沒有高尿酸血癥就不會有痛風。所以,尿酸是否長期超標,是判斷的最重要的參考依據。
正常嘌呤飲食下,非同日兩次空腹血尿酸水平,男性大於420μmol/L、女性大於360μmol/L,就可以確認尿酸水平超標了。

尿酸是否超標,一看數字就知道了。但是,判斷尿酸超標多久才算“長期”,可就是一件讓人頭疼的事了。一個月還是兩個月,六個月還是十二個月,好像目前還沒有一個準確的說法。有的人三個月就犯了,而有的人三年也沒犯過,因人而異。

②關節出現紅腫和劇痛;
當血尿酸濃度長期超過飽和度,血液中的尿酸成分開始析出,形成尿酸鹽結晶。這些尿酸鹽結晶被流動的血液帶到全身各處,當尿酸鹽結晶隨血液經過關節滑膜、軟骨等酸度較高的組織、血液流動速度緩慢而體溫偏低的遠端肢體處時,就會在此沉積聚集,主要是大腳趾、腳踝、膝蓋、手腕、肘關節等關節部位。當發生嘌呤攝入量過高、過度運動或飲酒等誘因時,血尿酸濃度發生劇烈變化,導致原本穩定附著的尿酸鹽結晶脫落到關節腔內,身體的免疫系統被迫啟動來清除這些“異類”,免疫細胞在“消滅”尿酸鹽結晶的過程中,出現一系列的嚴重的炎症反應,其表現就是難以忍受的劇烈疼痛和明顯的紅腫。
痛風發病通常是每次只在一個部位,最常見的是大腳趾關節。但是同樣因人而異,比如我每次都是左腳的腳踝。

痛風的發作還有一個特點就是“疾風驟雨”,毫無先兆。睡覺前還是好好的,半夜突然被劇痛“叫醒”,從而踏上一段大約十天才能結束的“痛苦之旅”。

③專業醫生的檢查診斷和確診。
關於這點我就不再“班門弄斧”了,隔行如隔山,免得丟人現眼。
但是,請你一定請專業的醫生檢查確診,不能諱疾忌醫。即使前面的兩個條件都已經發生了,也不能自己就判定就是患上了痛風,還是需要醫生的專業判斷。
囉裡囉嗦寫了一堆,希望對你有些幫助。
我是長樂未央,祝朋友們尿酸降,痛風停,身體健康。

痛靜風平


這個問題問的好,我們天天說痛風,那麼到底痛風有什麼症狀呢,如何確診痛風呢?對於痛風疾病的診斷,不管國際上還是國內,是有很完整的評分標準的,如果達到評分標準,就可以確診為痛風,但是對於這個問題,我不準備將評分標準來給大家一條條的分析,這是風溼免疫科醫生要做的事情,我想給大家介紹的是,痛風的一些典型症狀,如果發現這樣的症狀,那麼應該考慮就醫診察,是否是痛風性疾病。

在說典型症狀之前,先給大家提一個建議,對於肥胖的朋友,對於長期飲酒的朋友,對於有高血壓的朋友,對於45歲以上的朋友,建議有條件的話,每年查一次血尿酸值,即使的發現血尿酸偏高的情況,如果您的血尿酸值偏高,同時又有以下典型症狀,那麼應當及時就醫,確診是否是痛風發作。

典型的痛風性關節炎

大家普遍認為,痛風就是指尿酸結晶沉積導致的關節疼痛的炎症,其實痛風的概念要更廣一些,由於尿酸結晶引起的不同部位產生的痛風石,包括腎臟的結石,都屬於痛風病的範疇。


我們先來說一下痛風性關節炎,痛風性關節炎經常累及發生疼痛的關節包括

  • 第一蹠趾關節——大腳拇指的指關節部位(如圖)

  • 踝關節及足中關節


  • 手指關節

  • 膝關節等

疼痛症狀:關節或滑囊疼痛,腫痛或壓痛,同時伴有發紅,灼熱等症狀,通常不能觸摸或受壓,走路或受累關節存在明顯的活動障礙。

疼痛發作時間:一般從開始疼痛,到疼痛發作高峰,不超過24小時,疼痛緩解時間≥14天。

如果本身有尿酸的高的問題,身體又出現上述症狀的話,應當及時就醫,如果醫生通過檢查外周關節或滑囊中,有尿酸鹽結晶或痛風石,那麼就可以確診為痛風了。

痛風性腎結石的典型症狀

尿酸結晶除了會引起痛風性關節炎外,還可能會引起痛風性腎結石,痛風性腎結石的主要症狀包括

  • 血尿(一般間斷性出現,但肉眼可見,有時需要顯微鏡才能看出來)

  • 排尿困難等

  • 疼痛,可見於兩側腰部,小腹,會陰部等部位,常為劇烈的絞痛,嚴重時難以忍受

  • 因疼痛常伴有大汗淋漓,面色蒼白,心動過速,甚至虛脫等情況

如果本身存在高尿酸的情況,又出現上述症狀的話,也應及時就醫,通過超聲診斷是否腎病有尿酸結石,一般早期情況下,尿酸結石小而分散,主要分佈於腎的乳頭部,後期則會出現腎臟縮小,腎實質變薄等情況。


李藥師談健康


國際上HUA定義為:正常嘌呤飲食狀態下,非同日兩次空腹血尿酸水平:男性血尿酸>420 μmol/L,女性血尿酸>360 μmol/L。當血尿酸水平超過關節單鈉尿酸鹽飽和度而析出沉積於外周關節及周圍組織時,稱為痛風。沒有痛風發作的HUA稱為無症狀HUA,因其沒有明顯的臨床症狀,尚未引起人們的足夠重視。


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