小编曾经也是一位到处祈祷接好孕的备孕女性，结婚一年多，肚子一直都没动静，各项检查都是正常的，找不到任何原因，这不，婆婆就只能去迷信，到处烧香拜佛，连本人自己都默默的祈祷过菩萨。不要觉得这是夸大，看着别人一结婚就怀孕了，就会非常羡慕，甚至都会怀疑自己是不是不会生。自己曾经还跑到南海去求拜过观音大士，仍然是月经如期来，这也就意味着备孕失败了。
后来，婆婆有位朋友给介绍了一名专家，好在就在本市，就立马动身找了那位专家。那位专家看了我各项检查资料，就头也不抬说：“吃好喝好睡好多运动就行了”，然后问下我月事情况，大概了解下就做了几次卵泡监测。
前后做了四次卵泡监测，发现自己有一侧卵泡长不大，有一侧卵泡长大了破裂不了，当时急坏了。医生只说，先好好调理下身体，就开了一些药给我，就是雌激素和黄体酮，两种搭配着吃，连续吃了三个月，还是没怀孕，最后医生配合雌激素、黄体酮和促排卵药吃，结果怀上了，现在也四个月了。
现在就把自己备孕成功的经验分享给想要宝宝的妈妈们：
1.作息规律，多运动
这点很重要，在没看医生之前，小编我老是经常熬夜，比如上网啊、玩游戏之类，通常都是十一点后睡觉。自从听了医生的要睡好的话，备孕成功的前三个月，每天晚上都是十点左右就睡了。然后，每天坚持做三十多分钟的运动，小编是选择的是跳绳，因为上网查，发现跳绳有助于卵泡的发育，增强自己的体质，更容易怀孕哦。
2.补充营养，多吃豆制食品
对，备孕期间也一定要吃好，多吃各种肉，比如猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉啥的，不过量也要控制。主要原因是这些肉里含有丰富的蛋白质。还有，一定要多吃豆制食品，主要原因是黄豆里含有天然的雌激素，能够增强卵巢功能，对卵巢还有养护作用，是备孕期间不可少的食物之一。小编怀孕的时候，每天坚持喝一杯豆浆，是现磨的。
3.去医院做卵泡监测，了解卵泡发育状况
如果检查的项目里，输卵管没什么问题的话，那么这项卵泡监测一定要做，价格很便宜。卵泡监测意味着了解自己的排卵状况，小编当时的情况是一边卵巢卵子长大了突然萎缩了，一侧是长大了排不出来。如果排卵没问题，还没怀孕的话，你就要看看是否是别的问题了。
4.适量补充雌激素
如果，你各项检查都检查了，没什么问题的话，那么建议你适量的补充一些雌激素，不过这要询问医生的意见。小编备孕期间，连续吃了三个月的雌激素和黄铜体，一方面增强自己的卵巢功能，一方面还可以调理自己的月经，每个月都是第28天来，医生也知道你排卵时间，就会给你提建议，比如什么时候同房，隔几天同一次房。不要忽视哦，这个同房时间很有必要按照医生的来。
5.必要时按照医生吩咐吃适量的促排卵药
小编是备孕第三个月的时候，医生给开了促排卵的药，配合雌激素和黄铜体吃的，大概是吃十天，按照医生的同房时间建议，没想到一次就中了。在同房的8-10天后，小编的小腹莫名的痛了一下，以前从未有这种状况，这个时候就有意识在告诉我，这是受精卵着床了。然后就等着时间，28天月经没来，等了三天还是没来，果断拿验孕棒试了，结果就怀孕了。
注意：这些药一定要按照医嘱来吃，希望备孕的妈妈们看到了，能有帮助哦
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