朱师傅说事儿
因为馋。
饱了还想吃东西的情况往往是，没吃到自己真的很想吃的东西。
如果你是吃的自己原本就很想很想吃到的东西，是很容易满足的。感觉吃的很饱。
如果吃到嘴里的不是你想要知道的，你就还想再去吃点别的什么。
我没办法用科学的依据来解释这种，但是我是这样子的。
还有一种可能就是胃的反应还没有到你的大脑里，就是可能也是一种反射弧的问题。嗯这种时候你就可以等一下，稍微喝两口水，一会儿就能感觉到撑了。
其实感觉到吃到饱，胃就已经满了，所以还想吃的原因就是你的大脑没饱。
转移注意力是个好办法。
如果经常出现这种情况的话，听老人们说身体会自己察觉，是不是缺少某项东西。比如一些微量元素。
这时候的话如果你很想吃什么东西你就去吃。
注意运动
韩家金点金点
为什么明明已经很饱了，还想吃东西？人对食物的需求呈现多样化。
第一，饱腹是人对食物的最基本需求，吃饱饭了不饿肚子了，人才可以有气力干活工作或者安心睡觉💤，还可以忍受三伏天酷热和暑气，也可以抵御严寒的冬季的朔风凛冽和冰雪冰冻。
第二，食物还成为人的感情需求和依靠。人的感情有七情六欲，人生也会遭遇悲欢离合的起起伏伏。在遭遇挫折的沮丧灰心的时候，或者是适逢喜事春风满面精神爽，或者是亲朋好友知音意外离去，虽然吃饱了身体不饿了，但是情绪高涨或低落，需要吃一些食物来镇定情绪。
人是感情动物，更需要理智来控制自己的感情和情绪。光靠食物来排解各种情绪明显不是最好的选择。明明已经很饱了，再吃食物会损害身体健康，这时候就要管住自己的嘴巴，不要再吃了。调整情绪可以用其他方法，比如:🚶散步，听音乐🎵，写日记，跟朋友聊天等等。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，但是食物不可乱吃，该吃就吃，不该吃就不吃。祝愿大家都有一个健康的身体和快乐幸福的人生。
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