萌妹萬歲喲嚯
要說到偶像，我首先想到的幾個人有史泰龍，施瓦辛格，巨石強森，以及傑森斯坦森。他們不僅僅是許多人的熒幕上的偶像，也是許多人健身的榜樣標杆。
的確是這樣，他們為了能拍到電影，讓導演相中，就刻苦努力的健身，把自己打造成肌肉男，雖說刻苦，但是也為他們的成功奠定了基礎，這也可以深深地激勵我們，我們為什麼不可以像他們一樣，每想到這裡，便給我巨大的動力，讓我充滿無盡的力量。
接下來，我就給大家簡單介紹下史泰龍，史泰龍，這個貧民窟走出的明星，他通過自己的堅持和努力成為了一代動作巨星，他完美的詮釋了最勵志的“美國夢”。
就像他的代表作《洛奇》裡的主人公一樣，他成為了社會普通人群當中的平民英雄代表。他也絕非是一個“頭腦簡單，四肢發達”的武打明星，他的多才多藝，與人物角色的設定都表現出他不平凡的一面。他所飾演的的角色不僅僅展露了肌肉發達的男性之美，還以一種霸道人形式開啟了中國八十年代的健美風潮。而就在最近，令人驚奇的是他72歲了還能負重100磅，大約是45公斤，畫面中的他完美的完成了兩次完整的引體向上動作。
難道這種精神不值得我們去學習嗎？我們真的應該去反思一下為什麼自己做什麼都失敗的原因了。
祿祿愛健身
首先，我一直很欣賞所有獨立且有毅力的女生。
這是第一天去健身房時偷拍的，當其他阿姨還在嘰嘰喳喳的家長裡短時她默默一個人在角落裡練頭倒立，我覺得看到她彷彿看到了我30年後的寄幾，我們不一樣，喲，不一樣，哈哈哈哈
半個月後我驚奇的發現我居然也可以做到，雖然沒阿姨做得標準，嘻嘻嘻
別說話，誇我 暖色海丶
偶像？凱格林，喬卡特，菲爾西斯大家津津樂道的這些健身大咖。我相信有很多人對健身大咖瞭解的很少。健身不像NBA那麼普及
像凱格林，西斯，卡特都是健身界神一樣人物。我們不斷的在健身房打磨就是希望有他一樣優美霸氣的肌肉。
耶巴蒂，萊維貝貝。健身愛好者一起加油吧！
健身二雷子
練完後的自己
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