东北大汉75685877
天天吃生蒜对身体有什么影响？
如果真的是喜欢天天吃生蒜，并且量很多的话，会对肠胃粘膜造成伤害，大蒜虽有百利，但多食可能会伤胃，，所以吃生蒜也得适量偶，不过经常吃些蒜，对身体会有很多好处的
适量食用大蒜 对身体有哪些好处呢？
1：降糖降压
大蒜中的硒含量较多，能够帮助胰岛素的合成，并且可以消灭诱发糖尿病的各种病菌，能够帮助降糖
2:杀菌解毒
蒜中的蒜素可以杀菌，并且蒜素加上维生素b1，可以促进肠胃蠕动
3:预防癌症
大蒜中的锗和硒，可以抑制癌细胞的生长，大蒜能够有效抗癌
大蒜人人都适宜食用吗？
1:大蒜不适合肠胃疾病患者，肝病患者同样不适宜食用，蒜可能引起贫血，不利于肝病的治疗
2:大蒜不宜和蜂蜜同食，可能会发生刺激肠胃的化学反应
每天吃两到三瓣的大蒜对身体还是很好的，降糖降血压，消除疲劳，预防流行性感冒，驱虫排毒
持续健康知识分享，希望对您有帮助！
健康苦行僧
生蒜是个宝，人人都离不了。在炒菜时用大蒜炝锅，可以提味增香；出锅时放蒜，可以让菜的味道更加的鲜美。平时我们吃瓣生蒜，可以杀死肠道中的有害的细菌，增进人体的健康；常吃生蒜还可以提亮肤色，有美白皮肤的作用。
但是要注意生蒜不能多吃，一天一到两瓣就可以了，有的人吃了生蒜会有烧心的肠胃不舒服症状。所以东西虽然好，但是食用要适量，并且要量力而行。
大蒜研究所的专家表示，每天都吃蒜，能够杀菌解毒、延长寿命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。
大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。
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生吃蒜子瓣对身体有哪些好处？
1，生吃有降血脂和预防动脉硬化的作用，并且还能防止血栓的形成，对心血管能起到保护作用。
2，大蒜中含有挥发性大蒜辣素，其辣素具有很强的杀菌作用，如果是患有痢疾杆菌、大肠杆菌、白喉杆菌、结核杆菌、霉菌等等病菌，可杀死病原微生物，具有较好的杀菌和抑制作用。
3，大蒜中含有硫化物，可降低血液中的胆固醇，还有防治癌症的作用。
4，若经常吃生大蒜，可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。
5，生吃大蒜可以预防感冒，增強人体免疫力。
生吃大蒜后口中会有一股难闻的气味，可用浓茶叶水漱口，或嚼一点茶叶，嚼点花生米，能减轻或消除大蒜子瓣的难闻之味。还可用黑人双重薄荷漱口水，能口感清涼，口气清新。薄荷漱口水效果更佳。
虽然生吃大蒜子瓣有很多好处，但是生吃要因人而异，不是每个人都可以吃。生吃、多吃可上火、耗血、对眼睛视力有影响。有阴虚火旺的人应少吃或不吃。有高血压、糖尿病、肝病、肥胖症、痛风、胃及十二指畅溃疡、胃炎、胃酸过多和口舌咽喉疾病患者要禁食。
周明建16
如果能穿越到古埃及的话，吃蒜的频率很高，各个阶层都有机会吃蒜。如果是奴隶的话，经常吃蒜，因为古埃及靠蒜来提高奴隶的工作强度和生产力的。如果是平民和贵族的话，也常吃，因为蒜是古埃及医学中的灵药，被用来治很多病，还是常用的调味剂，
如果穿越到古希腊，蒜成了兴奋剂了。军中天天吃饭要就着蒜吃，开战之前更是狂吃，认为可以提高勇气。奥林匹克上也狂吃蒜，认为可以提高成绩。
到了古罗马，蒜被认为能清洁血液，印度和中国的传统医学也用蒜，因此蒜是古典文明中非物质文化遗产。
到了第一次世界大战中，大蒜成了消毒剂。二战时对付伤口感染的办法，美国德国靠磺胺，日本靠武士道，苏联靠大蒜，所以难怪苏联伤亡那么惨重。
那么蒜到底有什么医疗健康上的效果？
蒜的味道大是因为大蒜素，这是大蒜防虫用的。在动物模型上发现大蒜素有一定的心脏保护作用、具有一定的杀菌效果，但在高剂量时毒性较大。
在糖尿病动物模型上，发现大蒜油能够预防心肌病。
人体试验方面，有一项小型试验发现蒜提取物能够降低胆固醇和降低血压，但没有不吃蒜粉的对照组，结果不靠谱。另一项设对照组的试验，发现不能降胆固醇。
蒜的防癌效果是中国和韩国做的，国外重新分析，认为证据无效。
对现有的几项大型蒜的试验的结果进行了系统分析，发现蒜的那些医疗效果，从治感冒到防癌都无法证明。
因此到目前为止，并没有可信的证据表明吃蒜能治病和防病。
这并不表明蒜吃不得，吃蒜是因为好这口，比如吃饺子吃面就蒜，对于很多人来说是美食。因此爱吃蒜就吃，不爱吃就不吃，不要为所谓的医学功效而吃蒜。
吃蒜的最大问题是有味道，吃了以后口臭严重，有时候身上也有味道，这主要是在生吃的时候，熟蒜就没有味了，但是很多人就爱生吃，那样的话就要注意了。男人要做谦谦君子，不能一张嘴臭气熏天的，所以工作期间最好不吃生蒜，蒜味很难遮盖住，而且停留时间久，所以如果吃生蒜的话，我只在周五或周六吃，这样周一上班就没有味道了。
万物岛
张骞西域始得到，
大蒜全身都是宝。
杀菌抗癌效果强，
一天一口保健康。
据
大蒜在我国山东、河南等地区都有广泛种植。也是人们比较喜欢的一种调味料。
对于生吃大蒜这个事情，北方朋友应该都有心得，吃面条、饺子等面食时候大蒜是必不可少的一味。另外糖蒜、腊八蒜、烧烤大蒜等等都备受青睐。
其实生吃大蒜具有很好的保健作用：
大蒜能诱导肝细胞脱毒酶的活性，加快肝脏排毒；
大蒜可以亚硝胺等致癌物的合成，有效预防癌症；
大蒜对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，防流感、预防伤口感染、驱虫；
大蒜辣素抗菌消炎，可治疗上呼吸道、消化道感染；
每天都吃适量大蒜的话有助于身体免疫力的提高，减少生病情况。
但是需要注意一点，因为生吃大蒜口气会非常严重，注意及时清洁。
正因为大蒜有如此之多的保健功效
所以民间流传”四季不离蒜，不用去医院“的说法
春季吃蒜，祛风寒；
夏季吃蒜，解暑气；
秋季吃蒜，避时疫；
冬季吃蒜，暖肠胃。
大蒜虽好，但是不能乱吃
《本草纲目》记载”大蒜多食助火，伤肺、损目、昏神、伐性“
《本草经疏》记载”凡脾胃有热、肝肾有火、气虚血虚之人，蒜勿沾唇“
注意：吃大蒜的量主要根据个人身体情况而定，但一般一天不可超过一头。
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营养科李医生
天天吃生蒜好处多多，特别北方人最喜欢吃，南方人喜欢吃的是少数。不过我是南方人，也喜欢生吃。本人食欲不怎么好，吃了生大蒜，食欲大增长。生吃大蒜，可以抗癌，抗病毒，抗炎，防流感，可以驱🐛，提高免疫力，等等。有影响就口腔嗅，大多数人感到恶心，想吐。
爽爽勇
天天吃生蒜，好处一大堆，就不累述了。
有的人吃了生蒜神清气爽，杀菌保健防病。有的人吃了雪上加霜，像霜打的茄子——“蔫了”。还天天吃？那受得了！
为何蔫了？
你想想吃多了蒜，那张口多重的气味，神吹鬼侃谁受得了，别人捂鼻而去，对你的自尊是一种伤害。你可以安慰自己：“我爱咋就咋的，关别人啥事？！”
得看每个人体质，正常人适量吃、偶尔吃，确实没啥事。如果天天吃、大量吃、空腹吃，脾肠胃受刺激多难受，肠道变硬，肝脏受损，身体各器官发生病变。蒜属于辛辣刺激性发物，气血虚弱、肾脏、膀胱、心脏、肝脏、脾胃、眼疾病患者和做手术的患者、一切有炎症患者，最好别吃或少吃蒜。
正常的人也不要过量吃生蒜，过量了只会适得其反。
小村村666
生蒜，从字面上的意思来理解，顾名思义就是生的大蒜。它是我们日常生活中常出现并且被人们所喜爱的一种食材，能起到调味作用。相信有不少人都很爱吃生蒜，每天的菜式里面都少不了它。那么，天天吃生蒜对身体有什么影响？接着读下去，让小康在文章里面告诉你答案！
天天吃生蒜对身体有很好的保健作用
1. 生蒜能杀菌消炎
生蒜对流行性流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、念球菌、伤寒、副伤寒杆菌、阴道滴虫、立克次体、等等多种致病微生物都有杀灭作用。
2. 生蒜能 预防癌症
生蒜能够阻断致癌物质的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。生蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。同时，生蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等等都有预防的作用。
3. 生蒜能抗过敏
在换季期间，很多人会因为温度的变化而出现过敏症状，这时可以食用生蒜来减轻过敏反应，效果还是很不错的。而且，建议大家在过敏季节前开始食用打算，效果会更加好。
4. 生蒜能坑衰老、增强人体免疫力
生蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。同时，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。
5. 生蒜能 预防心、脑血管疾病
生蒜就是血管的清道夫，常吃大蒜可以起到预防的作用。尤其像血脂、血粘度都可以在一定程度上被降低，减轻心脏病、脑出血等症状的发作，还是很不错的。同时，生蒜还能抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。
6. 生蒜能降血糖
常吃生蒜可以促进分泌胰岛素，让人体葡萄糖耐量得到提高，进而达到降低血糖的目的。
俗话说得好“大蒜熟食不如生食”，但生吃大蒜也要注意适量哦！
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我也五十多岁了，喜欢吃蒜葱姜辣椒等～感觉不要吃的太多，尤其是春季与秋季用的多了胃难受～
家有儿女148212648
天天吃蒜会让人单身！
