不知道各位在生活中有没有这种感觉，家里面奶奶做的饭永远比妈妈做的咸，可能有的人会说是饮食习惯问题，但是今天小编告诉您，其实，这是脏腑出了问题，随着年龄的增长，我们会发现，口味越来越重，刚吃辅食的小孩子，食物中大多是不放盐的，但是年老的人尽管你照顾他们的口味已经多放了很多盐，但是他们可能还是会觉得淡，这是什么原因呢?
其实这就是咱们老年人的肾精不足了，肾精是咱们人体赖以生存的重要物质，其实人就是由精，气，神三者共同形成的，精就是咱们是精微物质，肾精就是其中的一种，一旦肾精不足，人类赖以生存的资本发生了变化，那么整个人就会发生变化，其中口味的变化就是非常常见的，为啥年老的人喜欢吃盐呢？
因为咱们五味中盐入肾精，肾精匮乏的人群，大多都喜欢吃咸的食物，比如老年人，长期熬夜的夜班工作者等等，除此之外，南北地域的差异也会影响咱们口味的变化，一般来说，北方人口味都比较重，而南方人则喜欢吃甜食，其实这与人没变，只是咱们赖以生存的环境变了，南方湿热，而北方干冷，寒性收引，凝滞，多靠依赖于肾精的温煦作用，咸性物质正好入肾精，而湿性粘腻，尤其爱夹杂这其他的物质，如风，热等，多爱侵犯咱们虚弱的脏腑也就是脾脏，这就需要咱们的脾脏好好的运化水湿将他代谢出去，这就需要咱们多吃甜食；
再比如，四川人爱吃火锅和辣椒，其实也是与地域差异分不开的，我们都知道，四川主要是由盆地组成的，冬暖、春旱、夏热、秋雨是属于湿热气候，长期生活在这样的桑拿环境中，咱们娇柔的肺脏难免受到损伤，这就需要咱们多吃些辛辣刺激的食物来帮助它发散水汽，调节机体，除了地域的差异其实，咱们在生活中不难发现，季节的变化也是与味道有密切联系的，比如春天万物生长，很多人爱上火，这时候年老的人可能会到地里挖点野菜，也就是咱们说的婆婆丁，拿回家蘸酱吃是用水炒完拌着吃这火就下去了，还有很多人，喜欢凉拌苦瓜来帮助去火，其实这都是因为咱们苦的物质入心脏，而心火旺盛咱们就会出现一系列的上火症状，所以说吃点苦的食物，这火就下去了。
再有，这女孩怀孕总爱吃点酸的，吃完酸的这恶心的感觉就没有了，因为啥，因为咱们酸入肝经，肝主要的功能是驻藏血液，而咱们孕妇就恰巧需要大量的血液去滋养孩子。那么咱们生活中如果能灵巧的运用咱们口味的变化来改善体质，也未尝不是一件好事！下面小编就帮大家整理出改善五脏的食疗小方法！
补肾食物推荐：
1、四味猪脬汤
【材料】：芡实、山药、莲子、益智仁各20克，猪膀胱1具。
【方法】：将益智仁煎水去渣取汁，用药汁将芡实、山药浸泡2小时，装入洗净的猪膀胱内，扎紧口，煮熟，以盐或冰糖调味食用
养心食物推荐；
2、莲百猪肉煲
【材料】：去核红枣7个，百合50克，莲子50克，猪瘦肉250克，玉竹30克、黄酒、盐适量
【方法】：
1、猪肉洗净，切1cm的小丁，加入盐、黄酒搅拌放置20分钟。百合、莲子、玉竹洗净。
2、将所有材料放入砂锅里，倒入适量清水，大火烧开，小火炖至莲子熟烂，加盐调味即可。
调脾食物推荐：
1、山楂麦芽粥
【材料】：麦芽15克、山楂15克、粳米100克
【方法】：将上述材料洗净煮粥食用。
润肺食物推荐：
1、白梨蜂蜜羹
【材料】：大白梨1个，蜂蜜50克。
【方法】：将白梨去皮核，纳蜂蜜于梨心中，放入碗中，置笼中蒸熟服食，每日1～2次，连续2～3天。此羹润肺止咳，清热化痰，适用于秋燥及肺燥咳嗽。
疏肝食物推荐；
1、赤小豆鲤鱼汤
【材料】：赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），玫瑰花6克。
【方法】：将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
閱讀更多 仁醫堂名醫館 的文章
