不少孕妈都临近预产期了，宝宝在这个季节出生后，无疑就要在冬天度过月子期。冬天虽没有夏天那样炎热，需要控制空调的温度，也不用担心出汗出多了的洗澡问题，但是冬天坐月子也是有讲究的。
由于每个季节的天气、气温和湿度都不同，因此宝妈坐月子的话也不能一成不变的遵守着老传统。夏天和冬天又是两个极端的天气状况，眼看着现在气温逐渐降低，大家都先后换上了羽绒服，宝妈就更应该注意了。
特别是以下三点，宝妈不容小觑。毕竟月子做好了，不仅对自己的产后恢复有帮助，对婴儿也有积极的影响。
1、室内通风：
冬天虽然寒冷，但是相比夏天坐月子要舒服一些。毕竟屋子里的温度比较合适，宝妈也会感到很暖和。不过有一大问题就是，为了保持室内的温度，于是门窗紧闭，这样一来空气不流通，就缺少了新鲜空气的进出。
另外，冬天空气非常干燥。尤其是生活在北方的宝妈，家里的暖气和天气的共同作用下，难免让人感到烦躁，身体还会缺水。因此在冬天，加湿器就成为了必不可少的神器。
国家发布实施了室内空气标准，在夏天制冷的时候，相对湿度在40%-80%最宜，而在冬季采暖的时候，相对湿度在30%-60%最宜。因此宝妈在冬天坐月子，不光要定时开窗通风，还要调节相对湿度，让自己身体达到最舒服的状态。
2、勤打扫：
冬天的环境很适合病毒和细菌生存，因此很容易引起疾病，新生儿抵抗力很弱，那么就更需要保持室内清洁了。因此建议家长，每天勤打扫室内环境，勤换衣物，以免宝妈和孩子感染细菌，导致疾病的发生。
3、减少探访：
宝妈坐月子的时候，难免会有亲戚和朋友来家里探访。冬天的时候，因为不能长时间开窗户，室内环境本来就会比较复杂。而家里这个时候来人，甚至抱孩子、亲近孩子的话，就会更加容易让孩子沾染上细菌，这就得不偿失了。
其实，宝妈在坐月子期间，不论是什么季节，最好都不要让外人来家里探访，更不能过度亲近孩子。不然孩子生了病，家人也跟着一块着急。
各位宝妈，冬天再冷，也不能一直窝在家里不出门哦！如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~
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