中医认为乙肝的发病过程一般分为6个阶段：第一阶段，无症状表面抗原阳性接携带状态。第二阶段，慢性轻度肝炎(过去称为慢性迁延性肝炎)。第三阶段，慢性中度和重度肝炎(过去称为慢性活动性肝炎)。第四阶段，慢性重型(过去称为慢性重症)。第五阶段，肝硬化。第六阶段，肝癌。那么在日常生活中我们该如何有效预防肝病复发呢？
乙肝“克星”找到，蜂蜜配“它”泡水喝，肝毒“逃之夭夭”！
现代医学发现：芦阳果里面含有丰富的多糖，这些多糖对于修补肝损伤有着一定的功效，除此之外，这些多糖还可以降低血清谷丙转氨酶促进对肝脏损伤的修复。专家在进行相关的研究中发现，搭配蜂蜜一起服用有着很好的能够抑制脂肪在肝细胞内沉淀以及促使人体里面的肝细胞新生的作用。
保证充足的睡眠
不要低估睡眠的力量，睡眠不好，人会连续好几天都浑身提不起精神。特别是乙肝患者，睡眠不好，会造成身体抵抗力下降，引起肝细胞复发转移。晚上少看会手机，十点之前入睡，保证充足的睡眠，避免熬夜。
动静结合，控制体重
生命在于运动，乙肝患者根据自己的病情，可以随时随地的运动，如散步、站桩等，同时，康复期间，要注意体重的控制，体重过胖会加重乙肝病情，致使肝癌的发生。
分享到:
閱讀更多 小云聊康復之道 的文章
