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很多人在起床之後，會有口乾口苦的感覺，有的還會伴隨口臭。雖然不是什麼大病，但會給自己造成很大心理負擔，影響到個人的情緒。
如果這種症狀在刷牙後仍沒有得到緩解，這時候就要注意了，可能是身體的這3個地方出現了問題。
第一處：肝火旺
出現口乾、口苦、口臭，第一個要考慮的就是是否是肝火旺盛了。
肝火分為虛火和實火。
祛虛火——白菊花茶
白菊，有平肝明目、滋陰降火的功效，能通過益肝補陰來平降相對亢進的“虛火”，並且對心腦血管有保護作用。
祛實火——苦丁茶
剛開始喝苦丁茶的時候，可以少放一些，隨著時間延長，再慢慢加量，以沒有感到不舒服、不腹瀉為度，症狀緩解了就可以停止服用。
脾胃虛寒者慎服、經期女性、腸胃不好等不宜服用。
第二處：心火旺
實火：通常表現為煩躁、氣鬱不安、舌尖潮紅，可能還會有口腔潰瘍、口乾、小便黃少、便秘等症狀。
虛火：通常表現為低熱、盜汗、失眠等。
祛實火——蓮子心茶
將蓮子心用沸水沖泡，5~10分鐘後即可飲用。蓮子心茶有降血壓、止煩渴、改善睡眠的作用，特別適合心肝火旺、燥熱不眠、心悸失眠和有高血壓的人飲用。
祛虛火——百合銀耳蓮子湯
將銀耳和蓮子用水泡發，放入鍋中加水煮30分鐘，之後放入百合和冰糖，續煮20分鐘，至蓮子軟爛、湯汁黏稠即可。
百合銀耳蓮子湯具有養陰潤燥、清心凝神的功效，適合心煩氣躁、失眠、心悸的人食用。
第三處：胃火旺
胃火，即胃火熾盛，屬中醫病症名。表現為牙齦腫痛、口臭、便秘、煩熱、口渴、牙疼、面赤等症狀。
祛胃火——五汁飲
【材料】梨子100克，荸薺50克，蓮藕50克，蘆根20克，麥冬10克。
【做法】上述食料洗淨、去皮、榨汁，加水適量，大火燒沸，後改小火慢煮30分鐘即可。
祛胃火小妙招——按壓內庭穴
取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，此穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三釐米處。
按壓內庭穴，具有清胃熱，化積滯的功效，可以用於治療咽喉腫痛、牙齒疼痛等病症。
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