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颈椎退行性变的定义
颈椎退行性变是指颈部椎体发生的老化改变，主要表现在椎体骨赘形成。
发生原因
颈椎椎体和脊柱的其它椎体一样，会随着人体的老化而引起衰退。颈椎的椎体的骨赘形成通常是和椎体不稳有密切关系的。颈部在遭受外伤或老化过程中通常会引起椎间盘和椎体周围肌肉、韧带的变性。这些组织的变性会引起颈椎椎体之间的不稳，从而出现椎体之间的异常活动。这种异常活动会使椎体所受的应力加大，最终导致肢体的代偿性肥大。
这种代偿性肥大主要表现在椎体的前后缘应力集中点的骨质增生。同时，这些应力集中点的骨质也会因为椎体之间不稳而被附着上的韧带反复牵拉，加重其机化、骨化和钙化，形成骨赘。
骨赘的处理
骨赘只是人体为增加椎体之间的稳定性而发生的一种保护措施。从这个角度上讲，骨赘对人体是有益的。所以通常是无需治疗的。只有骨赘巨大，压迫了神经、血管等重要组织，才需要治疗的。 发生颈椎退行性变了，怎么办？
1、首先要对颈椎退变有一个正确的认识。颈椎退行性变是人体不可避免的一种现象。我们做的只是延缓这种退变的进程，而不能避免退变的进程。
2、对于认识颈椎退行性变要有全局意识。要知道颈椎的老化并不仅仅表现在椎体上，还表现在颈部的椎间盘、肌肉、韧带组织上。
3、在平时的工作和生活中一定要注意对颈部的保护，避免受伤。如不慎受伤，一定要及时就医，以免耽误病情。
4、改变生活中的不良习惯。如不要长期低头玩手机、打麻将、织毛衣等。工作一段时间一定要休息一会儿。
5、积极参加体育锻炼，增强脊柱的稳定性。
6、注意饮食的营养均衡。注意补钙，预防骨质疏松的发生
骨科姚大夫
，人一般到了35岁以后，身体机能会走向下降，骨关节都会发生蜕变。所以对于一个是将近50个人来说，X光片可以发现项韧带钙化，这是很正常的，颈椎发生退变得很正常。
如果没有出现神经的症状，我们刚才说的没有出现上肢的麻木疼痛，也没出现行走不稳等脊髓性症状的话，这个是没有关系的。如果你有颈部的不舒服，就像我们刚才说的，这个最主要是靠自我的管理，要改变一些生活习惯，适当地运动。
能不能做牵引？我一直是这种观点，如果能够通过自己改变生活方式，改变生活态度，通过适当地的运动来改善这些症状的，尽量不要通过外界的干预。为什么这么说？所有外界的干预，如果干预的正好，对你可能是有很大的帮助。如果干预的过头或者不足，可能对你没什么大的帮助。
第二个，我们经常在门诊跟病人讲，举一个例子，为什么颈椎会出现不舒服的感觉？说明你这个颈椎不能满足你日常生活的这种状态。就像缺钱一样的，缺钱我们一般有三种方式来解决这个问题，第一个就是少花一点。第二个办法，想办法多挣一点。还有一个最差的办法，就是我们去借钱。刚开始问亲戚朋友借，借不着了以后，去小额贷款公司借，再借不着了，找高利贷借。
我们都知道，如果你长时间通过借钱来改善缺钱的这个状态的话，你最终的结果是掉进了无底洞，没有办法来解决这个麻烦。所以对于颈椎病、腰椎病一样的。我认为如果能够通过自己改善生活方式继续锻炼，能够缓解这些症状的时候，尽量不要靠外界干预。
当然如果脖子疼痛非常剧烈，影响你的生活，就像你一样的，因为特发的事情，经济上面出现严重的问题，这个时候我们要保证你日常生活的需要，所以这时候如果你疼痛非常剧烈的话，该借钱的时候要借钱。这个时候你需要去找医生来解决，帮你渡过这个难关。我们只能说如果你症状很严重的时候，严重影响生活的时候，这个时候我们可以借点钱给你用用，帮助你渡过这个难关，但是我们千万不能通过依赖这些药物，或者这些所谓的一些理疗、正骨、康复这些运动，这些辅助的治疗方法，依赖这些东西来缓解症状，我认为这个是不行的。
海上名医
颈椎退行性病变，第一与年龄有关，第二与长期低头工作，伏案工作，过度用颈有关，是长期劳损造成的。
不知道你的颈椎退变达到什么样的程度：
1、有没有脖子僵硬疼痛，
2、有没有头晕头沉，恶心，胳膊麻木
3、最近有没有感觉眼睛看东西感到模糊呢
4、听力是否有下降的感觉或是耳痒耳鸣呢
如果你已经有两点，说明你的颈椎已经压迫神经了，颈椎病是骨病，是慢性病，通过保守治疗是可以康复的，建议贴敷纯中药的膏药或者针灸，当然膏药的选择一定是纯中药，不建议其他的治疗方式，，根据我多多年的经验，其他治疗或者吃药对于骨病，效果都是微乎其微。（90%）的患者通过保守治疗是可以康复的，不建议手术，手术存在一定的风险，比如之前的一位患者在别的医院做了手术，导致下肢走路不稳，出现跛行的情况。
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人民健康网
你是在做CT的时候，还是做核磁的时候发现这个报告的？这是一种退变现象，可以不造成任何的症状，也可以伴有一系列问题，有症状的话就是颈椎病，要及时治疗，不过退变一般是不可逆的。
颈椎退行性变
那么颈椎退行性变包括什么呢？颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、椎间隙变窄、生理曲度变直等这都属于颈椎的退行性变，因此，你可以把这个报告认为是颈段脊柱退变的一种描述，不表示什么疾病。
这种退变的发生，可以是急性的外伤，也可以是长期不良姿势的积累，还可以是随着年龄的增加而出现，有一点值得重视，就是一旦颈椎长期不适，存在症状的话，这种退变就会加速发生，相互影响。
这也是为什么我一直讲，当颈椎病出现的时候，如果休息恢复效果不佳，最好尽早的看医生消除症状，防止问题的复杂化，出现退变的话，多数是回不去的，对于健康来讲这是一种不好的发展。
药物因素
还有少部分人，没有外伤，没有颈椎病，退变的发生也很迅速，不只是发生在颈椎，发生在全身各个关节，那就是长期大量使用激素药，药物的使用要慎重，尤其激素类药物，一定要在医生指导下服用。
结语
总之，如果你有症状的话，让医生针对症状去分析什么原因导致的，再做相应的处理，不用苦恼颈椎退行性变这个报告，多数的颈椎病都和颈部肌群、小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈部神经卡压等有关系。
健康新语
您好！请关注“怀贤健康”！怀贤健康集合三甲医院骨科专家，在线为您解答各类骨科疑问及运动指导，让您健身的同时享受运动的快乐。
1、药物治疗：药物治疗包括消炎镇痛药、神经营养药、活血通络类中药等，应在医生指导下根据自身病情选择适合的药物治疗。
2、牵引法：牵引法可将头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，此方法只适于神经根型颈椎病，禁止在急性期做牵引，防止局部炎症加重。
3、理疗：通过声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的，此方法治标不治本，只能缓解症状。在理疗时需注意避免烫伤皮肤。
4、手术治疗：通过保守治疗无效的患者选用手术治疗。
颈椎退行性病变注意事项？
1、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1至2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
2、睡觉休息的时候不要使用过高的枕头，可以使用颈椎枕。
3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代 谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
4、饮食合理搭配，粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，不可偏食。
怀贤健康提示您：颈椎退变是不可避免的，是每个人都会经历的生命过程，正确认识颈椎退变、减缓退变进程以及避免其发展为疾病才是最重要的。
希望以上解答能帮助到您！请关注“怀贤健康”，怀贤健康集合三甲医院骨科专家，在线为您解答各类骨科疑问及运动指导，让您健身的同时享受运动的快乐。
